Вдвічі зменшити серцеві ризики завдяки середземноморській дієті Agro Media
Agro Media/Харчування - Здоров’я/Зменшення серцевих ризиків наполовину завдяки середземноморській дієті
Десятирічне дослідження в Греції показало, що вживання середземноморської дієти може зменшити ризик серцево-судинних захворювань на 47%.
Харчування середземноморською дієтою корисно для вашого здоров’я! Претензія не нова. Це теж не дивно. Дійсно, остання в основному складається з риби, птиці, фруктів та овочів, горіхів, оливкової олії ...
Але нове дослідження показує, що ця дієта може зменшити ризик серцево-судинних захворювань вдвічі.
Жінки, більше прихильниць середземноморської дієти
Дослідження проводилось протягом десяти років серед 2583 греків. Доведено, що у тих, хто більше поважає середземноморську дієту, менше ризику для серця. Дослідження також виявило, що жінки частіше дотримуються цієї дієти.
Таким чином, бути чоловіком, літнім, хворим на цукровий діабет і мати високий рівень реактивних білків С було б обтяжуючими факторами для здоров’я серця.