Ведмежа дієта - Сторінка 7 - GONGSUP - компанія полум’яного серфінгу
Ведмежа дієта
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від Ведмідь »Нд липня 14, 2013 16:44
Як і ведмеді, жоден продукт не обробляється більше одного разу.
Приклад: рис добре, макарони ні.
За рідкісними неминучими винятками.
А тому цукру немає !
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від швидкість85 »Нд липня 14, 2013 20:27
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від ольграп »Вс 21 липня 2013 р. 14:45
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від Баєт »Вс 21 липня 2013 р. 15:55
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від dge83 »Вс 21 липня 2013 р. 17:29
В порядку.
ну я буду тролем
мені подобається
мені плани я вважаю це дурним
це не вчить вас їсти.
Фактично дуже мало обробленого продукту, але цілий рік.
приклад, коли моя дівчина приходить з роботи додому
за 2/2 робить хвилинне тісто (борошно, вода, сіль у закритому посуді)
ми струшуємо і цзу варення яєць з кабачків, і пиріг готовий
ми їмо, знаючи, що їмо.
Те ж саме зробіть із готовим тістом
це вся різниця.
інакше нуль піци, нуль солодкого напою (крім пляжних перегонів)
2 рази фрі на рік
ми витрачаємо час на покупки
наш продовольчий бюджет зайняв 20%
у нас є адреси в Інтернеті, щоб купувати хороші товари
харчова логіка повинна бути перевірена
але прийміть ставити більше навколо нього!
Словом, люблю їсти
і перш за все хороший продукт; хороший хліб мені може
встановити межі.
Я повертаюся з Верхньої Савойї
там фермери підтвердили кілька AOC
за їх сир, м’ясо, молоко
завдяки суворим специфікаціям, прийнятим Брюсселем;
їх продукція знаходиться на вершині!
Мені так само подобається запах тайського рису, приготованого в скороварці
і насолоджуйтесь простим, як чіпо, яке не втрачає об’єм під час приготування.
Лише мій об'єм вина, що випав на взуття, міг бути предметом безглуздого режиму
(блін я сказав), оскільки цей продукт калорійний, але привіт.
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від Alex85 »Нд жовтня 20, 2013 21:06
Ні для кого не секрет, що вся готова їжа наповнена сіллю і поганими жирами! До того ж, оскільки вона бідна, через дві години ми відчуваємо новий голод. Зі свого боку я за рік втратила 7 кг стабілізованої і повільної, але стійкої втрати всього цього, коли поливаю 1 годину на день, а воду + фрукти - лише опівдні, маленький, вже звичайний хлібний джем, чай або кава. А вечерю я нічого не забороняю. Шлунок скорочується, і вартість я швидше задовольняю ввечері .
Яблука - наші друзі майже кожен день, їх можна зберігати скрізь і довго
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від Вінсент974 Пн, 21 жовтня 2013 р., 07:42
Я дам вам справжній секрет я, той, кого не зупинити, переможець 100% переможець:
Цисплатин
Етопозид
Блеоміцин
10 кг за 6 тижнів.
Єдина проблема - це розплавлення м’язової маси перед тим, як атакувати жир .
Re: Ведмежа дієта
Повідомлення від Ведмідь Понеділок, 21 жовтня 2013 р., 8:02
Ведмежа дієта не дуже смішна, але тоді ваша точно не
25 кг за 3 великі місяці, нульові пробіжки або фітнес, лише сеанси, без обмежень щодо кількості.
Нульова обробка продуктів, за винятком рідкісних винятків, щоб дотримуватися правила.
Приклад:
- ранок: 5 сухарів з варенням (обробленим), фруктовий сік.
- полудень: мега-салат з рисом, помідорами, цибулею, 1/2 рокфор та ін. плюс інжир на десерт.
- вечір: те саме, що полудень.
- закуска із сухофруктами та фруктовим соком.
Це відверто не складно.
Важко пов’язати це із соціальним життям. Бо навіть ведмідь має мінімум соціального життя.
Тож нуль алкоголю, нуль піци - це складно. особливо в ресторані (я там майже 1/4 свого часу.).
Ми повинні пояснити і пояснити те, чого ми не хочемо, не потрапляючи в те, чому інакше це нескінченно.
Найгірше: люди, які дають вам свою думку, люблять: так, але я думаю, що вам слід робити те чи інше.
Добре, кожен має свою думку з цього приводу.
Фокус полягає у встановленні правил і дотриманні їх. Якщо вони хороші, це спрацює. Якщо вони погані, ви це дуже швидко дізнаєтесь.
Я впевнений, що ведмежа дієта - це хороший план, тому що її легко дотримуватися, легко готувати, різноманітно і здорово, і я втратив дуже мало м’язової маси.
Велике занепокоєння полягає у переробці чистого кардіотренування. Як тільки я бігаю, я відновлюю 1 кг жиру. Моє тіло відбивається і повертається до своїх старих звичок зберігання. Хоча їм менше. І оскільки я не хочу їсти менше, тому що не хочу позбавляти себе кількості, а просто усунути неякісне, ну, я бігаю мало і часто з інтервалом більше 20 хвилин, лише щоб не викликати канали зберігання забагато.
З іншого боку, я пройшов від 10 км за 1 годину до 13 км, не тренуючись, просто через 25 кг менше.
Я пам’ятаю, що я звик робити це -25кг + 25кг з 18 років, бо взимку мені доводилося бути важким для змагань з віндсерфінгу, а влітку легким для серфінгу.
Це не нейтрально за швидкістю результатів.
Робіть так, як вважаєте за потрібне. При вазі 110 кг або 85 кг я переживаю те саме, і я теж щасливий. І люди віддали мені перевагу вагою до 110 кг, як не дивно.