Vegan 5 2 Елізабет Фішер - Книга Талії
Насолоджуйтесь 5 днями веганського посту 2 дні вегану Здорово схудніть, не здаючись
Інші формати
опис
Дві успішні концепції, об’єднані в одній книзі: дієта 5: 2 та веганське голодування. Завдяки цій сильній комбінації ви гарантовано схуднете і збережете вагу назавжди. Ще один позитивний ефект: насолоджуйтесь вегетаріанським п’ятиденним та дводенним веганським голодуванням активізує процеси старіння в організмі та зміцнює здоров’я в довгостроковій перспективі!
Постійно струнка, не жертвуючи
Щотижневі плани та щоденні стратегії
Особистий досвід з веганами 5: 2
120 нових веганських рецептів
Це також робить вас стрункими: фруктовими, солодкими та без цукру
Vegan 5: 2 - це довгострокове рішення для тих, хто незадоволений своєю вагою. Ця програма може легко поєднуватися з повсякденним життям і не вимагає напруженої відмови. Кожен може витримати два веганські дні посту, ще й тому, що Елізабет Фішер розробила для них нові рецепти лужного посту: супи, салати та овочеві страви, багаті життєво важливими речовинами. Всі готуються блискавично, тому ви отримуєте багато часу в дні посту - приємний побічний ефект втрати ваги. Протягом п’яти днів в меню є корисні делікатеси: розумна вулична їжа, розкішні салати, азіатські каструлі з супами, страви з макаронних виробів і воку, каррі, хрусткі страви з духовки та фруктові десерти без цукру - випробувані і перевірені рецепти, які також збудять апетит не веганів зробити цю здорову кухню.
Елізабет Фішер є автором понад 40 кулінарних книг та посібників з питань харчування на тему "Насолоджуйтесь здоровим способом". Народившись в Баден-Вюртемберзі, вона живе у Відні більше 20 років і розробляє рецепти для гурманів та жіночих журналів.