Vegan Detox - День 11 Східний рисовий пудинг з пюре з манго - овочеве пюре з
Після посту у вівторок я вчора знову дозволив собі пройти добре ... звичайно, все, що відповідає моїм правилам детоксикації. День увінчали абсолютно знежирені клинки для детоксикації, для яких я надумав кунжутний крем з чорного та світлого кунжуту.
Детокс-клинки з кунжутним кремом
Перед запіканням я поклав картоплю на 10 хвилин у підсолену воду, а потім висушив і припудрив смачною домашньою сумішшю спецій.
Але я не хочу утримувати від вас інші страви 12-го дня:
Після дня аскетизму ми поснідали на сніданок - смачний рисовий пудинг.
Східний рисовий пудинг з пюре з манго
200 г рисового пудингу
1 л мигдального молока
4 сухі фініки Меджул
1 капсула кардамону
1 зірка анісу
2 гвоздики
1 паличка кориці
Ванільна м’якоть з 1 стручка ванілі
- Помістіть мигдальне молоко разом з рисом, цукром, ваніліном і спеціями в каструлю і повільно закип’ятіть.
- Перемішуйте все це знову і знову і не опускайте очей від того, що рис дуже швидко випікається. Рисовий пудинг повинен повільно ставати вершковим і вершковим.
- Приблизно через 30 хвилин воно готове і може трохи охолонути, поки фруктове пюре заклинає.
- Просто пюрируйте м’якоть манго в невеликій ємності до стану кремоподібної маси.
- Тоді рисовий пудинг можна розподілити в мисках для сніданку, а на нього залити гніздо пюре з манго. Справжнє задоволення ! Обіцяли!
Отже, це був сніданок! Чоловіче, тут сьогодні все трохи змішано, чи не так?! Останній обід:
Пюре з овочів з апельсиново-імбирною темпе
Схоже на Yummie, чи не так? Це воно. Я люблю темпе. Цього разу я поклав його в маринад зі свіжовичавленого апельсинового соку, тертого імбиру та тамарі, а потім обсмажив без олії. Köööstlitsch!