Vegan Seniors Веган проти артрозу колінного суглоба
Публікація: 12.02.2017
Старший Ганс-Вернер із собакою Зображення: приват
Нещодавно ми подали апеляцію з приводу пошуку людей похилого віку, які є веганами. Кількість відповідей здивувало навіть нас! Здається, пенсіонерам особливо корисна веганська дієта. Наприклад Анжеліка М.
Через важкий артроз колінного суглоба вона вирішила піти веганською. І її чоловік Ганс-Вернер взяв участь одразу. Прочитайте його звіт про досвід тут!
Мені 65 років, і я збираюся вийти на пенсію (Іппі), ми вегани вже півроку, і ось як це сталося:
Три роки тому моя дружина отримала нове коліно (артроз найгіршого типу). Приблизно через рік почалося і інше коліно. Інша операція, безумовно, не була першим вибором - тому ми подивились навколо, щоб знайти альтернативи.
Дружина Ганса-Вернера Гелі мала важкий артроз в коліні Зображення: приватне
Ми випадково натрапили на книгу Екхарда Фісселера: "Артроз - шлях до самолікування". У ньому описано, чого можна досягти за допомогою чисто рослинної дієти, а саме перемогти артроз!
Це звучало неймовірно, але в шкоді немає шкоди. Треба сказати, що якість життя моєї дружини була майже на нулі. Підйом по сходах можливий лише за допомогою засобів для ходьби, звичайна ходьба - лише при сильних болях.
Підйом по сходах лише з сильним болем.
Для моєї дружини це було зрозуміло: я перейду на веганську дієту. Я сказав їй: ти щось знаєш, щоб при приготуванні страви не було занадто громіздко (завжди готую 2 різні страви), я просто це роблю. Хто знає, це може навіть смакувати!
Потім обійшло! Читайте багато, перебирайте рецепти з Інтернету, дізнавайтесь, що вони мають у магазині здорової їжі тощо. Оскільки моя дружина любить готувати та пекти, а також є садовим наркоманом, ми могли б почати тоді.
Я зовсім не сумував за м’ясом та ковбасою.
Ми багато пробували. Деякі речі ми їли лише двічі (вперше та востаннє), але більшість із них нам сподобались. Як колишня м’ясоїдна рослина, я був справді здивований тим, що м’яса та ковбаси мені зовсім не бракувало.
Ми все ще любимо їсти по-домашньому - але веганське зображення: приватне
Однак найбільшим вибухом було те, що приблизно через три тижні біль моєї дружини був значно меншим. Величезний стимул продовжувати.
Мої болі - часті головні болі, занадто високий рівень холестерину, рівень цукру в крові теж не такий великий - з часом нормалізувались або зникли.
Мої нездужання також нормалізувались.
Моя дружина постійно винаходить нові або модифіковані рецепти, і завжди цікаво все перевірити. Загалом, я повинен сказати, що наш раціон ще ніколи не був таким різноманітним і різноманітним, як зараз. Звичайно, це в першу чергу завдяки моїй дружині. Вона справді бере участь і дуже задоволена цим.