Вегани та вегетаріанці доповнюють ваш раціон водоростями

Мікроводорості для вегетаріанців та веганів

вегетаріанці

цілі

  • енергія
  • Вегетаріанська дієта
  • Здоров’я очей та шкіри
  • Імунітет
  • Вік добре
  • Вагітність і період годування груддю
  • Дефіцит заліза
  • Ремонт комірок
  • Здоров’я мозку - настрій
  • Спорт

Ви зменшили у своєму раціоні продукти тваринного походження або ви повністю їх виключаєте? Чи хотіли б ви покращити запас поживних речовин як частина цієї дієти? Ви боїтесь дефіциту заліза або вітаміну В12?

Вам потрібно оптимізувати свій раціон, щоб підтримувати хорошу форму.
Збалансоване харчування забезпечує вітаміни, мінерали, а також білки, жири та вуглеводи, які необхідні та адаптовані до нашої генетики. У випадку вегетаріанської або веганської дієти важливо забезпечити надходження високоякісних білків, вітаміну В12 та заліза, які у рослинному світі доступні або в невеликій, або в неповній кількості, або їх непросто використовувати.

Дефіцит вітаміну В12 може мати серйозні наслідки у вигляді нервових та психологічних розладів і навіть призвести до анемії.

Дефіцит заліза проявляється головним чином у великій стомлюваності, блідості, задишці та випадінні волосся.

8 з 20 амінокислот потрібно приймати через їжу. Вони відомі як незамінні амінокислоти. Хоча тваринні білки містять усі ці амінокислоти, деякі рослинні білки ні. Відомо, що недостатнє надходження лише однієї з восьми незамінних амінокислот має такі ж наслідки для здоров’я, як і загальний дефіцит білка.

Природно збагачений залізом, спіруліна проти дефіциту заліза
Він містить стільки ж корисного рослинного заліза, скільки червоне м’ясо. Цей 100% рослинний запас заліза не має побічних ефектів, таких як нудота, блювота, запор або діарея.

Хлорела для надходження вітаміну В12
Хлорела - одна з небагатьох рослин, які в природі містять вітамін В12. Дослідження показують, що це натуральна харчова добавка для вегетаріанців та веганів, яким потрібно отримувати вітамін В12.

Омега 3 DHA з водоростей для постачання рослинного DHA
Водорості омега-3 DHA забезпечують 100% засвоєння веганського жиру. Для надходження жирних кислот омега-3 це альтернатива споживанню жирної печінки риби.Вживання ДГК також служить для захисту мозку та очей.

Здорові морські водорості - природне та ефективне рішення для доповнення вегетаріанської та веганської дієти.