Веганська дієта Новака Джоковича - секрет його успіху

Наразі тенісист Новак Джокович займає перше місце у світовому рейтингу. Той факт, що він веган, є важливим фактором його успіху.

веганська

коротше

  • Новак Джокович - номер один у світовому рейтингу тенісу.
  • Його рослинна дієта є важливим фактором його успіху.
  • Оскільки він почав їсти веганське, він зміг краще регенерувати.
  • Інші найкращі спортсмени також досягають високих показників завдяки рослинній дієті.

Зірка тенісу Новак Джокович походить з родини гурманів. Його батьки раніше мали піцерію в Копаоніку, Сербія. Він все ще любить їжу і навіть відкрив власний ресторан у Монте-Карло. Його ресторан Eqvita повністю веганський.

На сьогоднішній день номер один у світовому рейтингу серед чоловіків їжа не лише задоволення з точки зору смаку. "Я завжди любив їжу через свою сім'ю", - пояснює він. Але як спортсмен це стало ще важливішим.

Веганське паливо

Їжа - це паливо, яке визначає його гру та час відновлення. "Велику частину свого професійного успіху я приписую своєму харчуванню", - пояснив Джокович на прес-конференції.

Його дієта довгий час не була проблемою для громадськості. Поки він не став спільним продюсером фільму "Змінювачі гри" з іншими спортсменами. Фільм, який вийшов у швейцарські кінотеатри минулого літа, змальовує найкращих спортсменів, які харчуються веганською дієтою. Деякі з найкращих спортсменів світу говорять: чемпіон світу Формули-1 Льюїс Гамільтон, зірка НБА Кріс Пол і сам Новак Джокович.

Інші спортсмени також є веганами

Джокович не єдиний, хто приписує частину своїх спортивних успіхів веганському харчуванню. Англійський професійний футболіст Джермейн Дефо також приписує свою веганську дієту тим, що у віці 36 років він все ще був на вершині своєї гри.

Гектор Беллерін пояснює, чому він веган.

Футболіст ФК "Арсенал" Гектор Беллерін спостерігав менший час відновлення після інтенсивних тренувань та ігор, оскільки він почав їсти веганське. Тенісистка Вінус Вільямс почувалась більш енергійною після переходу на рослинний раціон.

32-річний Новак Джокович зараз не лише про свою діяльність. “Йдеться про те, як ця дієта впливає на світ. Не тільки щодо особистого здоров'я, але і щодо стійкості, екології та тварин », - сказав він на прес-конференції в липні.

«Nau Vegan»

Як частина цієї серії, експерт Мірям Уолсер регулярно пише статті на тему веганства.