Веганська дієта при еректильній дисфункції
Публікація: 29 жовтня 2018 р
Пара з полуницею Зображення: Fotolia.com
Чи може рослинна дієта допомогти при еректильній дисфункції? Чи сприяє веганська дієта кровообігу, а отже, і «мужності»? Існує багато вказівок на те, що дієта на рослинній основі не має безпосередньо корисного ефекту, але може зробити важливий внесок в органічно обумовлену еректильну дисфункцію.
Але що важливо і що потрібно врахувати?
Еректильна дисфункція - це технічний термін еректильної дисфункції. Це часто трапляється у чоловіків у похилому віці і в розмовній формі називається «еректильна дисфункція» або «імпотенція». Особливо страждають люди з артеріосклерозом, діабетом 2 типу, ожирінням, високим кров’яним тиском та серцево-судинними захворюваннями.
Еректильна дисфункція в результаті факторів способу життя
Еректильна дисфункція часто є наслідком таких факторів життя, як: Б. недоїдання, відсутність фізичних вправ та споживання тютюну - і, отже, класична хвороба цивілізації. Хороша новина: якщо хвороба не надто прогресувала, постраждалі часто можуть назавжди отримати користь від зміни способу життя. Трохи пощастивши, наркотиків (та їх побічних ефектів) можна уникнути.
Типовий приклад:
У пацієнта розвивається високий кров’яний тиск внаслідок неправильного харчування. Через ризик інсульту лікарі призначають бета-адреноблокатори для зниження артеріального тиску. Як побічний ефект виникає еректильна дисфункція, яку пацієнт, у свою чергу, лікує ліками («сині таблетки»). Безпосереднє лікування першопричини - у цьому випадку недоїдання - може назавжди покращити якість життя.
Еректильна дисфункція не тільки обмежує якість життя (а часто і впевненість у собі постраждалих), але часто є першою ознакою ішемічної хвороби серця. Тому еректильна дисфункція не повинна сприйматись легковажно і завжди повинна обговорюватися з фахівцем.
Веганська дієта проти еректильної дисфункції?
Для багатьох людей здається неймовірним, що рослинна дієта повинна допомогти при еректильній дисфункції. І, звичайно, рослинна дієта теж не є панацеєю. Навіть зміна дієти мало що може зробити проти психологічно спричиненої еректильної дисфункції.
При класичних цивілізаційних хворобах наслідки часто справді вражаючі. Документація «Здоров’я» показує дуже мотивуючі приклади!
Атеросклероз, серцево-судинні захворювання (включаючи високий кров'яний тиск) та діабет 2 типу майже завжди пов'язані з неправильним харчуванням та нездоровим способом життя. Занадто багато жирів у вашому раціоні та нестача клітковини та фізичних вправ. Продукти тваринного походження відіграють важливу роль у такій дієті, але також і продукти з високим рівнем обробки з великою кількістю жиру, білого борошна, цукру та солі.
Зменшіть нездорову їжу - віддайте перевагу здоровій
Шанси веганської дієти при еректильній дисфункції полягають у зменшенні нездорової їжі і натомість віддають перевагу високоякісній здоровій їжі. Сюди входять такі продукти, як овочі, цільні зерна, бобові, горіхи, насіння, гриби, зелень і, звичайно, фрукти. У максимально свіжому вигляді та з великою різноманітністю.
У будь-якому випадку ми рекомендуємо обговорити тему з лікарем (навченим харчуванню). Оскільки більшість самих лікарів загальної практики мають незначні знання про здорове харчування, доцільно шукати спеціально лікаря-дієтолога або лікаря профілактичної медицини, який має глибокі знання про рослинне харчування. Як знайти професійну пораду