Веганський культурист спалює калорії, викликаючи фрукти

веганський

Веган-культурист і особистість YouTube Джон Венус хотів зіткнутися з сумно відомим викликом 1

"Я хотіла дати цьому виклику новий поворот і зробити його якомога складнішим, тому я задалася питанням, чому б мені не просто спробувати його з фруктами?", - сказала Венера Muscle & Fitness. це було б принаймні дуже цікаве відео для моєї аудиторії, і схоже, що це подобається людям ".

Венера завантажила свій фруктовий сік в Instagram і була переглянута понад 34000 разів у письмовій формі. Спочатку випийте смузі, що складається з 4,5 кілограмів фініків, великого банана та води - еквівалент 2922 калорій, кількість, яку Венера зазвичай споживає протягом дня.

Якщо вам подобається спостерігати, як люди згортаються від болю, ви можете спостерігати, як він стикається з проблемою:

Допис, яким поділився Джон Венер (@jonvenus) 8 серпня 2019 року о 23:47.

Як і будь-хто, хто стикається з викликом, Венера прагне продовжувати свою діяльність до кінця дня. І ми не можемо насправді звинуватити його - більшість фруктів низькокалорійні, тому йому довелося їсти набагато більше, ніж тому, хто покладався на їжу, щоб отримати 10 000 калорій (наприклад, йому довелося б з'їсти 10 калорій). маленькі апельсини), щоб отримати таку ж кількість калорій, як порція молочних млинців IHOP).

Але він прийняв її як чемпіонку і сказав, що наступного дня почувається добре. "Я відчула, що готова розпочати наступний день без будь-яких скарг, єдина відмінність - деякі додаткові походи у ванну", - сказала Венера M&F. "Я завжди їжу фрукти, не багато, але я подбаю про те, щоб їсти їх щодня у вигляді смузі, вівсяних пластівців або у вигляді закусок цілий день".

Венера, давня веганка, ділиться порадами щодо тренувань та харчування на своєму каналі Instagram та YouTube. За його словами, виклик у 10 000 калорій - це не лише задоволення, а й спосіб просвітити громадськість про здорову їжу.

"Я завжди кажу людям, що їсти фрукти надзвичайно здорово, а вуглеводи та цукор у формі справжньої їжі - це дивовижне джерело палива", - сказав він.

Але занадто багато хорошого може бути для вас поганим, і в кінці відео ви бачите, що звичайно вирізана середина Венери значно розширюється. Не пробуйте цього вдома, діти.