Веганство допомагає дітям навчитися співчуття та толерантності - Новини XING

Felicitas Kitali

Спеціаліст з питань харчування, Peta, Німеччина

веганство

  • Численні приклади показують, що веганське харчування діє для дітей
  • А товариства з харчування також підтверджують свою придатність для наймолодших
  • Ми повинні навчити дітей, що тварини мають право на неушкоджене життя

4611 відповідей

Як і більшість із нас, у дитинстві у мене було лише, скажемо, «по-дитячому» сказати, що їсти. Батьки приймають рішення щодо своїх дітей в рамках любовного батьківства. Більшість батьків також хочуть прищепити дитині цінності та співпереживання. Ми навчаємо їх, що не можна красти чи бити інших. Це також повинно стосуватися тварин. Зрештою, батьки-вегани лише передають своїм дітям, відповідно до віку, що всі тварини мають право на неушкоджене життя - не лише ті, з ким ми живемо вдома. Завдяки цим знанням кожен може приймати власні рішення. Ніхто не повинен жити з конфліктом, що ми можемо гладити одних тварин і вбивати інших, щоб з'їсти їх без необхідності це робити.

Численні батьки-вегани щодня показують, що веганська дієта також чудово діє на дітей. Вони підтверджують на практиці те, що багато років говорять про дієтології: веганська дієта можлива в будь-якому віці і може навіть принести користь для здоров'я, наприклад, менший ризик деяких захворювань, пов'язаних з дієтою. Причина: Вегани часто більше стурбовані екологічними та здоров’яздатними наслідками їх дієти. Вони також краще виконують багато харчових рекомендацій і краще забезпечуються деякими поживними речовинами, ніж змішані продукти харчування.

Існують рекомендації щодо доповнення для кожного типу дієти - не лише для веганів

Бувають сумні окремі випадки недоїдання дітей, які фіксувались у ЗМІ під “веганською дієтою”. Ми, звичайно, повинні серйозно поставитися до цих випадків, але вони не мають нічого спільного з повноцінною веганською дієтою для дітей та батьків. Не можна забувати, що кількість недоїдаючих всеїдних дітей також надто велика, оскільки нас вводять в оману звички та реклама харчової промисловості.

Безумовно, має сенс, що всі батьки мають справу зі здоровим харчуванням дітей. Повна веганська дієта - це здоровий спосіб харчування, який забезпечує організм усіма поживними речовинами. Доповнювати потрібно лише вітамін В12. Це можна зробити легко та задовольнити потреби. До речі, для кожного типу дієти є рекомендації щодо дієтичних добавок або збагачених продуктів. Більшість людей поглинає вітамін В12, оскільки його додають у корм тваринам.

Веганство вчить толерантності

До речі, не бійтеся, що діти-вегани будуть маргіналізовані або що їм доведеться щось пропустити. Там є неймовірна кількість смачних веганських страв, а інші діти особливо цікаві. Рішення завжди є - врешті-решт, веганство полягає в тому, щоб не свідомо нашкодити тваринам, а не в досконалості. І якщо все по-іншому, то ми не повинні використовувати ситуацію, щоб навчити дітей, як погано маргіналізувати когось, тому що вони різні - замість того, щоб змушувати людину, яка відрізняється, адаптуватися?

В основному, все так просто. Кожен може з’їсти веганський торт до дня народження, всеїдні, вегетаріанські та веганські діти - і це теж смачно.

Обговоріть з нами, шановні читачі: Що ви думаєте про веганське харчування дітей? Чи не можна їсти м'ясо також бути альтернативою в дитинстві? Або м’ясна дієта для потомства шкідлива? Чекаємо на вашу думку!