Вегетаріанці менш підготовлені, ніж хижаки
Згідно з новим австрійським дослідженням, вегетаріанці менш здорові, ніж ті, хто їсть м'ясо.
Їсти лише фрукти та овочі - не така вже й здорова дієта, згідно з результатами дослідження дослідників з Медичного університету Граца в Австрії.
Дослідники цього австрійського університету проаналізували медичні дані 15000 людей та порівняли стан здоров'я людей з різними дієтами.
«Ми розпочали своє дослідження з 15 000 тематичних досліджень та розділили контроль на групи продуктів. Ми відібрали 343 вегетаріанців, а потім розглянули їх вік, стать та соціально-економічне походження, що включало рівень освіти, доходи та кар’єру. Потім ми порівняли вегетаріанців з людьми з подібними характеристиками в інших трьох групах продуктів харчування », - пояснює Наталі Буркерт, епідеміолог та співавтор цього дослідження.
Дослідники виявили, що поки вегетаріанці мали індекс маси тіла (ІМТ) слабкіші за інших і що вони вживають менше алкоголю, вони тим не менше заявляють, що мають погане самопочуття, страждають на алергію, мають гіршу якість життя та погані соціальні відносини.
Середземноморська дієта корисна для вас
Результати цього аналізу також свідчать про те, що дієта для здоров'я є більш сприятливою середземноморська дієта, змішане харчування, багате фруктами та овочами, рибою та бідним м’ясом. Насправді учасники, які харчуються цією дієтою, в основному заявляли, що почуваються у хорошій формі і менше страждають хронічними захворюваннями. Ці свідки дуже рідко звертались до лікарів.
Проте Наталі Буркерт залишається стриманою щодо висновків дослідження та стверджує, що "ми не можемо сказати, що є причиною та наслідком цього явища, оскільки ми не оцінювали, чи вибрали вегетаріанці цю дієту, оскільки вони мали гіршу якість життя, або якщо вегетаріанство є причиною цієї низької якості життя. Однак вона робить висновок, що "вегетаріанці, які не вважають за краще їсти м'ясо в міру, можуть змінити свій раціон і доповнити його замінниками з високим вмістом білка для покращення здоров'я. "
З тієї ж теми
Уже ви потрапляєте на сайт, де ви не спокійні, перед тим, як почати читати, вже є 3/4 РЕКЛАМИ, які вжалили вам очі, щоб зняти сітківку, якщо це не це, щоб заробляти гроші.
Її чи навчання? Де джерела? Статті з "згідно з дослідженням", в яких не цитуються жодні джерела, НІЯКОГО значення не мають.