Вегетаріанська дієта для детоксикації, що ми їмо

Опублікував La Rédaction Médisite 03/10/2016 о 14:48

дієта

Детокс-засіб на основі соку

Дуже популярні фруктові соки, овочеві соки, смузі, і не лише вегетаріанці. Вони чудово пристосовуються до лікування детоксикацією та вегетаріанства. Щоб дотримуватися цього методу детоксикації, просто змішайте фрукти та/або овочі, перш ніж їх споживати. Фрукти та зелені овочі, як правило, зарезервовані на день, інші на вечір. Це вегетаріанське лікування детоксикації не повинно перевищувати 3 днів.

Детокс-засіб на основі сирих овочів

Як тільки всі продукти тваринного походження будуть усунені, включаючи яйця та молочні продукти, ви зможете пройти вегетаріанський детокс із сирими фруктами та овочами. Важливо не додавати сіль або жир. Ми віддаємо перевагу приправі на основі лимонного соку, ароматичних речовин та спецій.

Лікування детоксикації, не позбавляючи себе

Також можна дотримуватися лікування детоксикацією, не змінюючи нічого у звичній вегетаріанській дієті. Потім ми надаємо перевагу певним детоксикаційним продуктам та напоям, таким як зелений чай, цитрусові, огірок, яблуко або морква. Ми починаємо кожен прийом їжі з пиття лимонного соку і закінчуємо його чашкою зеленого чаю. І перш за все, ми п’ємо багато води, щоб сприяти виведенню токсинів.