Вегетаріанські страви - Форум

Обговоріть вегетаріанські готові страви у Вегетаріанський/веганський Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт усім, колеги овочеві, я повністю мотивований продовжувати зменшувати свою вагу, але у мене є невелика проблема: у мене справді хаотичний список обов'язків! Навряд чи готувати

Вегетаріанські готові страви

Привіт дорогі колеги овочі,

Я повністю мотивований знову зменшити свою вагу, але у мене є невелика проблема:
У мене справді безладний список! Навряд чи я коли-небудь готую сам, але все ж намагаюся мати різноманітне харчування.
Завжди шукаю готові овочеві страви, які я можу взяти з собою на роботу (у моїх дурних колег на столі завжди солодощі).
Чи знаєте ви якісні, "недорогі" та низькокалорійні/нежирні готові страви для овочів?
І тоді я був би вдячний, якби ви дали мені підказку ДЕМО взяти.

AW: Вегетаріанські готові страви

Супермаркет: 1 огірок, 1 паприка, 1 пачка гірського салату, 2 помідори, трохи гарної олії, сіль, перець, ніж. Салат готовий. Це швидше, ніж набивати щось у мікрохвильовці.

AW: Вегетаріанські готові страви

. можливо, слід згадати, що я завжди працюю цілодобово, і, на жаль, я належу до небагатьох, здавалося б, овочів, котрі не можуть насититися салатом.

AW: Вегетаріанські готові страви

Я також.
Які ваші варіанти на роботі? Мікрохвильова піч? піч?

AW: Вегетаріанські готові страви

Мікрохвильова піч, піч, плита, все є в наявності.
Однак немає часу, щоб по-справжньому щось приготувати -> тому я, як правило, використовую мікрохвильовку.

І я часто щось готую, або готую безпосередньо 2 дні, лише коли я зголоднію, було б практично вже мати готові страви, які я просто повинен зігріти.

Я працюю в квартирній групі, не маю регулярних перерв, часто робочий час просто продовжують незаплановано, і коли я, нарешті, закінчую роботу, мені просто занадто "ліньки" робити щось на кухні вдома, тому що я о 8 ранку протягом 24 годин голодна молодь теж дбає і робить там багато. На жаль, там ми готуємо досить багато жиру, а також м’ясо/ковбасу. Оскільки це дешевше, у нас завжди є звичайний напівтвердий сир від Lidl або Aldi, який потім висить мені у вухах, коли я там кілька вечорів. Якщо ми, наглядачі, їмо з нами, ми повинні заплатити за це і 2,50 Ђ за сніданок або вечерю і 3,70 3 за обід, я просто знаходжу занадто багато для того, що я не їм.

Колись у мене був цей мікрохвильовий рис від дядька Бенса, він також доступний зі смаком, це нормально, але не завжди.
Отже, 5-хвилинні терріни завжди в шафі, хоча вибір та смак мене ніколи не надихали. А потім зупиняється.

Тож я справді запитую про готові страви, а не про смачні корисні речі, які можна взяти з собою. - Я дбаю про це у вихідні дні.

AW: Вегетаріанські готові страви

Я трохи заглянув в Інтернет і знайшов багато. Я не можу сказати, наскільки це відповідає, чи вам це подобається, але ідеї такі:

Alnatura має різні веганські/вегетаріанські замінники м’яса. Наприклад так тосканські кульки, Vüstchen. Ви можете напр. Їжте холодно або тепло. Те саме стосується знижки на бренд Netto. Є тофу-смужки та тофу-пиріжки.

Мабуть, у Барілли макарони з соусом у кружці. Наприклад в Rewe. Penne alla Arrabiata.

Потім у склянці є різні соуси: томатний соус, вегетаріанський болоньєзе (також з нето як тофу болоньєзе) - напр. в DM від Alnatura. Або в магазині здорового харчування. Навіть вірять у звичайні супермаркети. А потім соуси дядька Бенца, такі як кисло-солодкі, тайські солодкі та пікантні.
У Edeka також повинно бути щось на зразок Рататуя від BioZentrale.

Потім є різні супи для чашки.
Або також хлібні салати на хліб чи їсти так. Наприклад Капуста салат з рисом.

Ігло має ці овочеві ідеї - напр. в азійському стилі. Думаю, вони для мікрохвильовки. Є також страви від Well You (у Kaufland) для мікрохвильовки. Але яку я зараз не можу тобі сказати. Ну, ви - бренд, який повинен зменшувати жир/здоровіше, за словами Кауфланда.

Є також ці страви, макарони, рис у мішку, щоб «на мить кинути в горщик». Але я не знаю, чи це варіант.

Окрім експрес-рису, зараз існує локшина, яка йде «так швидко». Думаю, є навіть рисовий пудинг. Тоді ви можете зробити фрукти з банки або те, що я знаю.

Я думаю, що такі фрі, як паста з соусом з горгонзоли, можна було б приготувати в мікрохвильовці, але я також не впевнений. Це також принесе набагато більше вибору.

Тільки овочі не дають мені почуватися ситим, але напр. з квасолею, сочевицею. Таким чином, ви можете просто дати чайові по 1 банку кукурудзи, квасолі та, можливо, маринованого перцю. Олія над нею, можливо кілька куль або ковбасок, кубики фети чи моцарели. Приправа: Готово.
Звичайно, не тепло. Але як зміна.