Нудота і блювота - Міріам Лобода
Що робити і коли консультуватися?
Нудота та блювота страждають до 85% вагітних.
Ці порушення травної системи трапляються на початку вагітності та стосуються переважно першого триместру (ці клінічні ознаки рідко перевищують 14 тиждень вагітності).
Насправді саме вони найчастіше попереджають вас про поточну вагітність. Від простого гена до справжньої вади інтенсивність та частота цих клінічних ознак сильно варіюється від однієї жінки до іншої.
На щастя, існує багато можливих рішень, і кожен повинен знайти свій баланс. Остеопатія - одна з відповідей.
Чому у нас ця нудота і блювота, коли ми вагітні ?
Висунута гіпотеза полягає в тому, що молодий ембріон повинен бути ще більше захищений від можливого хімічного руйнівника.
Насправді щодня нюх дозволяє відчувати огиду до застарілих та непридатних до вживання продуктів. Цей сенс у вагітних на початку вагітності зростає вдесятеро.
Ось чому ми знаходимо в найпоширеніших порадах їжте прості речі без особливої обробки, які вимагають незначних зусиль для травлення: птицю, овочі, приготовані на пару ...
Друга гіпотеза полягає в тому, що нудота часто є ознакою гіпоглікемії (нестачі цукру).
Ваші потреби як вагітної жінки постійні.
Відсутність цукру при підйомі буде головною причиною цих ранкових радощів. Таким чином, ми рекомендуємо не їсти більше (коли ви їсте більше, спостерігається сплеск інсуліну. І останній спричиняє пік гіпоглікемії внаслідок ...), а розділяти їжу. Організуйте день у 6 закусках, які можуть бути мигдалем та сухофруктами, йогуртом з фруктами або стравою, але у “дитячій” кількості. На ніч, коли ви встаєте, щоб сходити у ванну, перекусіть, щоб уникнути гіпоглікемії вранці.
Фізичні вправи також допомагає регулювати ці чергування піків цукру з подальшим піком гіпоглікемії. Ходьба 30 хвилин на день приносить користь далеко за межі нудоти та блювоти.
Інша гіпотеза полягає в тому, що втома і стрес, як правило, сенсибілізують нервовий центр, відповідальний за ці нудоту та блювоту.
Тоді ми радимоорганізовувати перерви протягом дня і спати, і відпочивати, і водночас знаходити його спокій у дні, які можуть бути зайнятими.
Нарешті гормональна буря !
Перший триместр вагітності також є синонімом нового гормонального балансу.
Цей баланс може бути важко знайти і призвести до нудоти, блювоти, втоми, розладів настрою ... Більше того, пік захворюваності на ці порушення приблизно на 9-му тижні вагітності відповідає гормональному піку ХГЧ (виявленому, щоб дати вам діагностика вагітності).
Остеопатія та акупунктура - це дві терапії, ефективні для гормональної регуляції, і не тільки під час вагітності.
Які показання мають негайно проконсультуватися з лікарем або акушеркою? ?
Не соромтеся говорити про цю нудоту та блювоту, як тільки вони стануть турбувати .
Акушерки можуть призначати медичні огляди, медикаментозне лікування, але також давати вам хороші поради щодо покращення свого повсякденного життя під час вагітності.
A втрата ваги та/або твердий шлунок при пальпації є ознаками надзвичайної ситуації. Медичне спостереження є обов’язковим.
Які різні можливі рішення ?
Я буду покладатися на дисертацію доктора БЕНЧЕРІФА, захищену на медичному факультеті Тулузи в 2017 році. Він провів неймовірну роботу з досліджень та збірників наукових досліджень на тему нудоти та блювоти під час вагітності.
Таким чином, він встановлює різні рішення, які доведено ефективними залежно від тяжкості розладів:
Нудота та блювота помірні:
- Модифікація їжі: прийоми їжі діляться на 6 на день; ми уникаємо жирного, обробленого чи гострого; Просте приготування їжі та білки популярні; Зволоження проводиться невеликими дозами, але часто і поза їжею, щоб уникнути відчуття переповнення (30 хв).
- Вживання імбиру; Його можна зробити або у вигляді цукатів, або вливанням імбиру у воду, щоб пити протягом дня, або у формі капсул (менше 1,5 г на день).
- Вітамін В6. Не соромтеся заздалегідь звернутися за порадою до свого лікаря або фармацевта.
- Точковий масаж; Це для стимулювання або розслаблення моментів, описаних у традиційній китайській медицині. Акуратно натисніть на точку MC6, розташовану на внутрішній стороні зап’ястя, 3 пальцем вгорі та посередині складки зап’ястя. Тиск підтримується протягом 30 секунд, як тільки починається нудота. Акупресурні браслети існують, щоб стимулювати цей момент протягом тривалого часу.
- Я додаю до цього списку остеопатія і я повернусь до того, як далі. На жаль, остеопатія все ще страждає через відсутність якісних наукових досліджень.
Ефективність цих розчинів повинна бути помітною протягом 3-4 днів.
Нудота і блювота помірні і не реагують на вищезазначені рішення:
- Може призначити ваш лікар або акушерка наркотики які мають антигеметичну властивість і які не мають протипоказань до стану вагітності.
Неприємності важливіші
госпіталізація може бути необхідним і часто ефективний у рідкісних і важких випадках. Гіперемезис вагітності вражає лише незначну частину вагітних жінок (від 0,3 до 2%) і потребує медичного лікування.
І що може зробити остеопатія від цієї нудоти та блювоти, пов’язаних з вагітністю ?
Мета остеопатії - допомогти вам відновити стан загальної рівноваги.
Це тим важливіше в цей особливий період адаптації. Ми вважаємо ці симптоми ознакою труднощів у пошуку балансу серед усіх внутрішніх змін, які тягне за собою вагітність. І ми пропонуємо допомогти вам у цей період.
Крім того, використовувані методи є щадними і завжди пояснюються перед виконанням. І ми повинні додати, що в цьому конкретному випадку немає необхідності працювати безпосередньо на матці.
Якщо не існує єдиного і стандартного лікування, найчастіше ми, тим не менше, зосереджуємось на роботі над діафрагмою та її взаємозв’язком зі шлунком і печінкою, на блукаючому нерві, який може бути відповідальним за ці симптоми, і на рівні черепа. допомогти гормональному балансу зокрема.
Ваш остеопат є привілейованим співрозмовником ваших щоденних недуг під час цієї вагітності. Не соромтеся поговорити з ним про це.
Зверніться до мого остео