Вегетаріанський геній; en f; r Діабетики Міріам Шауфлер - Книга Талії

Знизити рівень цукру в крові за допомогою здорового харчування. Понад 80 нових рецептів з максимум 400 калорій

Інші формати

геній

Schlütersche Verlag

PDF (Schlütersche Verlag)

Безпосередньо доступний через завантаження

ePUB (Schlütersche Verlag)

Безпосередньо доступний через завантаження

опис

Доведено, що діабетики з вегетаріанською дієтою знижують показники крові. Завдяки вегетаріанській дієті терапію діабету також можна легко запровадити та зменшити ризик довгострокового пошкодження діабету. Причиною цього є те, що вегетаріанці автоматично їдять менше жиру і неправильних вуглеводів; Дієта включає натуральну, з високим вмістом клітковини, низькокалорійну їжу, яка не містить додаткових жирів. Фрукти, овочі та бобові також мають низьку ефективність цукру в крові, рівень цукру в крові залишається стабільним і не надто підвищується. Крім того, існують навіть різновиди, які мають посилюючий або стимулюючий інсулін дію на рівень цукру в крові. Автори покажуть вам, що важливо для вегетаріанської дієти для діабетиків та як краще розпочати. Завдяки 80 смачним рецептам ви пройдете день різноманітними, корисними та смачними - від сніданку до вечері. Це робить їжу по-справжньому веселою і, крім того, ви отримуєте користь від чудового здоров’я!

від змісту
- Чому вегетаріанство настільки здорове для діабетиків?
- Поживні речовини для вегетаріанців.
- Спеціальні рослинні "любителі цукру в крові".
- Поради щодо переходу на вегетаріанську дієту.
- 80 рецептів, спеціально розроблених для діабетиків.

Міріам Шауфлер - кваліфікований екотрофолог. Дванадцять років вона працювала в Німецькому товаристві кваліфікованих дієтологів та консультантів QUETHEB e.V. Сьогодні вона працює самозайнятою дієтологом з акцентом на профілактиці та пов'язаних з харчуванням хворобах
та автор.

Вальтер А. Дресслер - підготовлений кухар та майстер-експерт Мюнхена IHK та Верхньої Баварії з питань гостинності. Його багаторічний досвід як у ресторанному бізнесі, так і в редакторській та авторській діяльності відображений у розділі рецептів цієї книги.