Вегетаріанський рецепт - Біла квасоля з цвітною капустою і смаженим фенхелем

вегетаріанський

Інгредієнти

  • 1 червоний перець, нарізаний шматочками
  • 1 цибулина кропу, нарізана шматочками
  • 400 г цвітної капусти
  • 45 мл оливкової олії
  • 1 червона цибулина, подрібнена
  • 2 зубчики часнику, очищені від шкірки
  • 1 ч. Ложка насіння кмину
  • 400 г подрібнених помідорів
  • 1/2 лайма (сік)
  • 200 г вареної білої квасолі, відцідженої
  • 200 г вареного нуту, процідженого
  • 15 г насіння соняшнику
  • 1 ст. Л. Пластівців червоного перцю
  • 1 ст. Ложка свіжого коріандру

Інгредієнти

  • 1 червоний перець, нарізаний шматочками
  • 1 цибулина кропу, нарізана шматочками
  • 400 г цвітної капусти
  • 45 мл оливкової олії
  • 1 червона цибулина, подрібнена
  • 2 зубчики часнику, очищені від шкірки
  • 1 ч. Ложка насіння кмину
  • 400 г подрібнених помідорів
  • 1/2 лайма (сік)
  • 200 г вареної білої квасолі, відцідженої
  • 200 г вареного нуту, процідженого
  • 15 г насіння соняшнику
  • 1 ст. Л. Пластівців червоного перцю
  • 1 ст. Ложка свіжого коріандру

Підготовка рецепта

Вам також сподобається

  • Біла квасоля з фенхелем та оливковою
  • Біла квасоля з капустою
  • Кіноа із смаженим фенхелем та цвітною капустою, гранатом
  • Біла квасоля в пюре і кріп на грилі
  • Смажений перлинний кускус з кольорової капусти
  • Пенне, соус з червоного перцю та смажена цвітна капуста

2 коментарі до "Біла квасоля з цвітною капустою та смаженим фенхелем"

червоний перець - насправді не сезонний овоч ...

Привіт Монік,
Справді, я вам це визнаю, ми відступили від наших норм, і я знав, що це, мабуть, шокує! Але болгарський перець справді щось вносить у цей рецепт, і якщо ви відмовляєтеся купувати свіжі, ви завжди можете піти на заморожені.
Еммануель