Велбертерин допомагає сім’ям боротися з кілограмами
Сільке Каяделен тепер можна побачити на RTL z. Жінка з Вельберта показує сім’ям, як жити здоровіше.
Фото: Сільвіо де Негрі
Фітнес-тренер Velbert Сільке Каяделен підтримує вісім сімей у зниженні ваги на документальному милі RTL "Ran an den Speck".
Якнайкраще інтегрувати здорове харчування та фізичні вправи у повсякденне життя є справжньою проблемою для багатьох, хто хоче схуднути. Персональний тренер і дієтолог Velbert Сільке Каяделен допомагає сім'ям у своєму новому документальному милі RTL "Дістаньте бекон - сім'ї худнуть" інтегрувати здоровий спосіб життя у повсякденне життя.
Це не перше телевізійне шоу, за яке відповідає Каяделен - це вже бачили в таких форматах для схуднення, як "Найбільший невдаха", "Таємні поїдачі" та "Бессер Ессен, Лебен Легко". Але “Ran an den Speck” буде іншим, як пояснює фітнес-тренер: “Цього разу для мене дуже важливо допомагати сім’ям, а особливо дітям схуднути. Попередні програми завжди були далекі від повсякденного життя ".
Основна увага приділяється роботі з дітьми
Робота з дітьми особливо важлива для Каяделен: «Коли ти в дитинстві товстий, дуже важко вибратися звідти. У багатьох дітей навіть розвинувся цукровий діабет. Перевага полягає в тому, що ви все ще можете все змінити у цьому віці ".
Щодня о 15:00 на RTL
Поняття мила, яке можна побачити щодня о 15:00 на RTL з 26 серпня, легко пояснити: Каяделен та телевізійний особа Детлеф Стівс супроводжують вісім сімей у боротьбі з ожирінням протягом 90 днів. "Ми завжди контактуємо з ними через WhatsApp", - повідомляє Каяделен, яка в основному піклується про харчування у сім'ях.
Проміжне зважування через половину часу
На половині часу відбувається проміжне зважування, і після того, як минуло 90 днів, сім'ї повинні зважитись знову. Сім'я з найбільш чіткими результатами може розраховувати на винагороду в розмірі 10 000 євро. Однак мова повинна йти не лише про чорні цифри на вагах, як чітко пояснив радник з фітнесу: «Ми не лише оцінюємо, хто найбільше схуд, але й хто найбільше змінився у їх повсякденному житті. Мова не повинна йти про голодування ".
Власний досвід зниження ваги
Жінка Вельберт все життя займалася темою спорту, фітнесу та здорового харчування. У дванадцять років Каяделен була конкурентною спортсменкою в тхеквондо і навіть у національній збірній, з якою виступала на чемпіонаті світу 1989 року в Сеулі. Коли її тренер запропонував їй піти на один ваговий клас нижче, коли їй було 16, Каяделен розпочала свою першу дієту. «Деякий час я також сам боровся з розладами харчування, і часом мав велику вагу, а потім знову малу вагу». Тож тренер з фітнесу вивчав спорт та біологію, щоб стати вчителем, щоб ще тісніше займатися предметом.
Коли її немає на екрані, вона пропонує Сілке Каяделен у власній студії у Вельберті (Фрідріхштрассе 294) різні Заняття фітнесом як Фітнес-бокс або Навчальна схема в.
Більше на їх веб-сайті www.silke-kayadelen.de. Окрім того, жінка Вельберт вже написала кілька книг, серед яких "Букік-кемпінг у бікіні".
У своєму повсякденному житті Сільке Каяделен виявила, що «на товстих людей часто по-різному дивляться, коли займаються спортом», саме тому вона вирішила запропонувати курси фітнесу спеціально для повних людей. У 2009 році вона розпочала перший телевізійний формат. Відтоді жінку Вельберт можна знову і знову бачити на телебаченні, де вона супроводжує людей у їхній боротьбі з кілограмами. Це також стосується "Ran an den Speck".