Велика втрата ваги; Стоматолог-експерт
Порівняння стоматолога та додаткова інформація
- Домашня сторінка
- /
- Загальні
- /
- Велика втрата ваги
Кількість людей із зайвою вагою постійно збільшується у всьому світі. Занадто мало фізичних вправ і неправильний раціон є основними причинами поширеного ожиріння. Кожен п'ятий німець класифікується як ожиріння на основі індексу ІМТ більше 30. На порталі www.mensvita.de ви можете знайти багато корисних порад щодо протидії ожирінню. Багато людей страждають від надмірної ваги як фізично, так і психічно. Велика кількість втрати ваги повинна бути досягнута якомога швидше за допомогою різноманітних дієт. Люди з надмірною вагою часто не усвідомлюють, що дієта також може призвести до проблем зі здоров’ям. Особливо при односторонній дієті або при невдалих дієтах існує не тільки ризик виникнення страшного ефекту йо-йо, але й пошкодження зубів.
Велика втрата ваги, пошкодження зубів через недоїдання
Щоб велике схуднення мало або мало побічних ефектів, слід звернути увагу на збалансоване харчування, як це можна знайти на порталі mensvita.de. Дієта, яка спирається на розумне співвідношення поживних речовин з акцентом на нежирну і низькокалорійну їжу, обіцяє найкращі результати. Однак, якщо організм позбавляється необхідних мінералів, які містять кальцій, фтор і фосфор, під час односторонньої дієти це може пошкодити зубну емаль. Крім того, цукор та кисла їжа виводять кальцій із зубів. Це означає, що ви сидите на дієті з високим вмістом кальцію Їжа протидіє демінералізації зубів дістався до. Хорошими джерелами кальцію є молоко, молочні продукти, зелені овочі, мигдаль та мінеральна вода з високим вмістом кальцію. Ці продукти також мають ту перевагу, що вони позитивно впливають на кислотно-лужний баланс. Якщо недостатньо кальцію та фосфору надходить до зуба через їжу, важливий гідроксиапатит, важливий для відновлення зубної емалі, не може утворитися. Їжа з високим вмістом таніну також негативно впливає на здоров’я зубів.
Велика втрата ваги, фтор важливий для зубів
Фториди також сприяють ремінералізації зубів. Фторид кальцію, фторид натрію, фтор аміну або монофторфосфат натрію містять фтор, який важливий для здоров’я зубів. Тому важливо звертати увагу на надходження фтору, коли ви сильно втрачаєте вагу.
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.