Великі зміни Ось як надмірна вага Наталія Тейшейра стала культуристом! ГАРАЗД! журнал
Використовуючи своє відео, вона хотіла, щоб інші судили її за вагу
Для Наталії Тейшейри, 29, 5000 калорій у вигляді фаст-фуду, картоплі фрі та шоколаду були частиною щоденного раціону. Але коли тодішня 25-річна дівчина важила трохи менше 120 кілограмів у травні 2012 року, вона поставила межу. Вона опублікувала відео, в якому розповідає про свою зайву вагу та закликала користувачів залишити своє рішення. Насправді, цей метод дав їй стимул до повних змін: сьогодні мати двох дітей є професійним культуристом!
Наталія зізналася у відео: "Це ганебно"
Важко повірити, але правда! Після того, як Наталія опинилася в інтимне відео їх Розчарування від душі досягла неймовірних речей. Вона почала робити вправи Zumba і радикально скоротити баланс калорій, щоб боротися з її жиром.
Це ніяково. Я не думав, що так себе викрию,
корінна бразилька зізналася у своєму відео. Як вони не могла спати однієї ночі, бо почувалась такою "важкою та грубою", вона прийняла рішення змінити своє життя.
Сьогодні вона бере участь у змаганнях з бодібілдингу!
Заради свого здоров'я та розбитої впевненості у собі вона наважилася на зміни, на які спочатку не вважала, що здатна. Після перших впалих кілограм брюнетка найняла одного персональний тренер, яка склала для неї план харчування і стояла поруч під час тренувань. З великою кількістю дисципліни та залізною волею У Наталії вона не просто сьогодні Досягнута бажана вага - воно перевиконало свою мету.
Нью-йорканець зрозумів, у що навряд чи хтось наважився повірити: Наталія важить майже через чотири роки після публікації відео всього 65 кіло на a Вміст жиру лише 12 відсотків. Сьогодні мати двох дітей не тільки студентка психології, але й приймає за професійний культурист в міжнародні змагання частина.
Капелюх до цієї вражаючої зміни, яка, безсумнівно, сформує все ваше життя!
Ви можете подивитися рухоме відео тут: