Великий піст із сім’єю 10 ідей на сім тижнів без ...
40 днів
Піст з родиною? Так, чому ні?! Цього року ви можете серйозно взятися за наповнення Великого посту чимось, що допоможе вам трохи далі як сім'я.
Ви можете багато чому навчитися з християнського посту, навіть якщо ви зовсім не релігійні. Пост повинен принести роздуми через зречення, і ми всі можемо цим скористатися в ці метушливі часи. Якщо ви робите це разом, це також приносить набагато більше мотивації. У будь-якому випадку, діти сприймуть це як змагання і будуть брати участь із захопленням, якщо ви вирішите цю проблему разом. І звичайно, в кінці повинна бути винагорода - ви можете вибрати, як вона виглядає.
Пропозиції щодо Великого посту з родиною: Сім тижнів без ...
Ось кілька порад про те, як провести сім тижнів без нічого і, можливо, в результаті стати більш розслабленою та доброзичливою істотою. І це буде не так важко, тому що ми скасували відмову від цукру - хоча ти міг зробити це один раз.
Сім тижнів без блюзнірства
Звичайно, ви все одно можете ніколи цього не робити, але це не може зашкодити, якщо ви просто красивіше дивитесь на своє оточення і не блюзнірите. Не про зовнішній вигляд чи поведінку, бо все має свою причину. Ви можете подумати, чому інші люди поводяться так, або одягаються так, або виглядають так. Придивіться уважніше і подивіться, чому люди ставлять галочку так, як вони ставлять галочку. Не судіть так швидко. Зрештою, ви хочете, щоб на вас дивилися з якомога більшою толерантністю - чи ні?
Сім тижнів без негативних думок
Багато того, що ми думаємо про себе, змушує нас будувати стіну в голові. Позитивне мислення допомагає в житті. Це може бути важко, тому що ти все життя стукав себе, але тепер ти можеш заспокоїти себе і сказати: "Це вийде", "Це не буде так погано". "Не хвилюйся, я зроблю це". А потім, дуже повільно, перегородки розкриваються, світло проникає і воно спрацьовує.
Сім тижнів без защемлення
О, це буде нелегко. Але вирішіть не щипати протягом семи тижнів. Це не означає щипати руку - але якщо у вас є члени родини, які люблять класти руки в іншу шкіру - зараз хороший час, щоб це зупинити! Ні, мова йде про більше мужності та більше впевненості та більше правди. Іноді йдуть більш складним маршрутом. Подолайте страхи, і ви можете починати з малого і ставати дедалі мужнішими. Спробуй! Безумовно, для ваших нащадків чудово бачити, що у мами і тата також є страхи і що вони вирішують їх зараз.
Сім тижнів без накопичення
Якщо ви з тих людей, які живуть мінімалістично. Вітаємо! Але більшість з нас накопичується. Це може бути одяг, іграшки, інструменти, чашки для кави, декоративні фігурки - чого б там не було і що, на вашу думку, потрібно мати, а потім воно засмічує шафи та полиці. Так, розчищення та передача може бути ідеєю.
Приклади та заходи та співвідношення роботи та особистого життя
Сім тижнів без пластикових відходів
Навіть якщо це важко - завжди думайте про мертвих морських черепах, водяних птахів та китів! Це насправді має бути достатньою мотивацією, щоб шукати шляхи, як перестати використовувати стільки пластику. Поїлки та чашки замінюють пластикові пляшки з водою та пластикові кавові чашки. Тверде мило замість рідкого. Більше не одноразовий. Бамбукові зубні щітки замість пластикових зубних щіток. Є стільки речей, з яких можна почати. Ви можете робити це поетапно і створювати обізнаність.
Сім тижнів без скарги
Це також повинно бути складно для всіх, але це було б добре, якби ранкова поїздка до школи не визначалася бурмотінням. Навіть якщо ви любите скаржитися і, можливо, маєте на це підстави. Але якщо поміняти скарги з розумінням, спільність буде набагато приємнішою. Чи ні?
Сім тижнів без пізнього сну
Кожен лікар каже вам: сон - це частина здоров’я, і все більше і більше дітей недосипають. Дорослі теж. Власне всі вони - за винятком більшості немовлят, котрі щасливі, коли сплять довше. Достатній сон, ми все ще говоримо про вісім годин для дорослих і від десяти до дванадцяти годин для дітей, покращує самопочуття та здоров'я, оскільки організм може приводити в рух всі малі процеси відновлення. Ви більш відпочили і сконцентрованіші. Таким чином, можна набагато краще протистояти незрівнянному життю. Порада, яку дають багато: уникайте використання електронних носіїв за годину до сну, щоб ваші очі могли розслабитися. Спробувати.
Сім тижнів без покупок
Звичайно, вам доведеться купувати продукти харчування та ліки, а також інші необхідні речі. Але це шопінг. Покупки означають блукання по магазинах і придбання трьох футболок, одну з яких ви, можливо, ніколи не одягнете. Але покупки також включають покупки в один клік в Інтернеті - ще більше речей, які вам, мабуть, не потрібні і які переповнюють ваші шафи. Сім тижнів обмеження найнеобхіднішого - ви можете це зробити! Напевно.
Сім тижнів без байдужості
Це означає рух, але ми часто занадто розумово занадто мляві, що не можемо зателефонувати бабусі чи дідусю, хоча вони були б так раді цьому. Ви можете зупинити загальну концепцію інерції на сім тижнів і перевірити, чи це працює. Більше гуляйте, більше бігайте, їздіть більше на скутерах, їдьте більше на велосипедах. Куди це йде. На роботу також не слід їздити на велосипеді 50 кілометрів. Якщо ви можете це зробити - поважайте.
Ось кілька порад щодо фітнесу:
Сім тижнів без невдячності
Ми часто дуже невдячні і не цінуємо речі. Уважність - це нове чарівне слово і так ви можете сказати одне одному, за що вам вдячні. Що ви здорові або, якщо ні, маєте необхідну підтримку. Що світить сонце, і ти можеш бути надворі. О, ми не хочемо говорити тобі, за що ти вдячний. Це ваша особиста справа.
Цього має бути достатньо пропозицій щодо Великого посту з родиною, який ви можете зробити самостійно, як пара, так і сім’єю. Не дозволяйте собі збиватися, якщо це не завжди вдається. Просто вперед і подивіться, куди це йде. Сподіваємось, на кращі стосунки. І якщо цього не стане, варто було б також запитати, чому це так. Часто в цьому більше, ніж ви думаєте. Тож - до пригоди роздумів.