Великий піст, що це означає для нашого тіла
ПЕРІОД ПОСТУ: ЩО це означає для нашого тіла
Якщо все в організмі працює в резерві, жирові запаси тануть, і оновлення клітин починається свіжим. Дізнайтеся, що це означає для вашого тіла, коли ви поститесь. І чому так важливо мати поряд хорошого лікаря.
ВАШ ПОСТНИЙ ЛІК ДІЄ МАЛЕНЬКІ ЧУДИ
Якщо ви будете постити своє тіло кілька тижнів на рік, ви отримаєте абсолютно нове ставлення до життя. Оскільки навіть якщо лікування спочатку вимагає від нас багато чого, переваги абсолютно вражаючі: цукрові та жирові відкладення розщеплюються. Вага зменшується. Організм детоксикується і стимулюється до регенерації. Клітини оновлюються. Цвіт обличчя покращується. Поживні речовини можуть засвоюватися краще. Починається легке та комфортне відчуття тіла. Але перш ніж це станеться, давайте подивимось, що відбувається в нашому організмі під час лікування.
ЗМІНА РЕЧОВИНИ НА БЕЗПЕЧНОМУ ПОЛІ
Залежно від пори року обмін речовин адаптується до поживних речовин. У добрі часи він забезпечує погані часи. Так він створює відкладення у вигляді жирових запасів. Якщо ми в даний час обходимося без їжі під час посту, наш організм спочатку реагує стресом. "Допоможіть, я не отримую ніякої нової їжі" - це його повідомлення. І вже він переводить метаболізм та процеси травлення на економію. Саме тому так важливо підтримувати роботу кишечника під час лікування (за допомогою щадного очищення товстої кишки, солей Епсома, гідротерапії товстої кишки тощо).
ДОХОДИТЬ ДО РЕЗЕРВІВ
Якщо запасів їжі немає, організм повертається до своїх запасів. По-перше, це запаси цукру (тому в цей час не слід їсти нічого солодкого). Потім слід спалювання жиру. У ці перші дні голодування організм виділяє особливо велику кількість кислот і токсинів (які зберігаються в жировій тканині). Для того, щоб протистояти закисленню та сприяти детоксикації, відтепер використовуються основний овочевий бульйон (з великою кількістю мінералів) та основні напої. Кислоти та токсини ретельно вимиваються. Це змивання додатково підтримується обгортанням печінки, масажем живота тощо.
РУХ І БІЛКИ ДЛЯ ЗАХИСТУ МУЗУЛАТУРИ
З більш тривалими періодами голодування поступово відбуватиметься м’язовий та структурний розпад. Ми запобігаємо цьому при лікуванні FX Mayr завдяки багатій білком їжі та помірним фізичним навантаженням або м’яким вправам. Оскільки рухливий, добре забезпечений м’яз не атакується.
ЗВОБОЖИТЕ ШЛЯХ ДЛЯ ОНОВЛЕННЯ КЛІТИН
В даний час наука все більше і більше фокусується на процесі оновлення клітин, спричиненому голодуванням. Ця так звана аутофагія (від грецького “автофагос” - “поглинання себе”) відіграє вирішальну роль при різних захворюваннях, а також у процесі старіння. Під час посту клітина може «очиститися» і «очиститися» сама. Цей процес починається лише через 15 годин без їжі (скасування вечері або бульйон чистої основи ввечері). Це працює як омолоджуючий ефект для клітини.
До речі, відомий японський учений Йосінорі Осумі отримав Нобелівську премію з медицини за дослідження саме цієї теми. І в Граці також дуже активно проводяться дослідження автофагії в Університеті Карла Франценза. Тут доктор Френк Мадео їсть при перших ознаках голоду як одну з головних проблем сучасної західної дієти. Часто люди втрачають впевненість у власному тілі. І це саме те, що нам потрібно повернути.