Великий піст тут! Блог Beavit - інформація про красу, бадьорість та здоров’я!
Незабаром будуть їсти останні карнавальні пампушки, проведені всі карнавальні сесії, а сезон балів також закінчується кожні три чверті. - Великий піст тут!
Традиційний піст розпочинається в Попільну середу. Спочатку релігійний звичай і сьогодні використовується як поштовх для підготовки до майбутнього сезону бікіні після довгої зими. Здорове голодування позбавляє і детоксикує організм. Це призводить до тривалого добробуту. Але «правильному» посту треба вчитися. Отже, існує безліч типів Лікувальне голодування, такі як терапевтичне голодування Букінгера, голодування соком (наприклад, лікування Бреуса) або голодування згідно з Майром (лікування Франца Ксавера Майра). При терапевтичному голодуванні основна увага приділяється детоксикації організму. На відміну від дієти. Тут втрата ваги, як правило, є основною метою (якщо це не дієта, пов’язана із захворюванням). Однак ці два доступи також можуть бути пов’язані.
Наша команда в австрійській аптеці поштового замовлення Beavit буде рада допомогти вам із вашими Голодування або дієта! Разом ми аналізуємо бажану ціль та складаємо індивідуальний план, щоб ви досягли найкращого можливого результату. Ми можемо полегшити вам дієту за допомогою різних продуктів. У нашій категорії «Здорове схуднення» ви знайдете вибір високоякісних продуктів та брендів, таких як Almased, Dr. Schreiber's, Exadipin, Formoline, Hafesan, Ökopharm, Omnibiotic, Panactive, Optifast, Turboslim, які допомагають схуднути, і їх можна замовити в Інтернеті одним клацанням миші. Різні лінійки продуктів пропонують різні підходи до того, як можна підтримувати дієту. Наприклад, Optifast - це програма для схуднення, яка триває кілька тижнів і складається з фаз голодування, коригування та стабілізації. Принцип роботи OPTIFAST® заснований на заміні їжі широким асортиментом спеціально розроблених супів, напоїв, кремів та батончиків. Детальніше про програму Opti Fast за адресою: https://www.beavit.at/einkaufswelt-optifast.
Продукція Turbo Slim застосовує інший підхід. Ці капсули повинні вгамувати голод, швидше викликати почуття ситості та стимулювати спалювання жиру. Формолін працює подібним чином. Завдяки активній клітковині L112 з природних джерел, велика частина харчових жирів, що потрапляють всередину, повинна зв’язуватися в шлунково-кишковому тракті, щоб містяться в них калорії не могло засвоюватися організмом. Якщо в раціоні вже мало вуглеводів і калорій, екзадипін може допомогти нормалізувати рівень цукру в крові і, таким чином, призвести до значного зменшення маси тіла.
Той, хто просто потребує невеликої допомоги, щоб уникнути солодощів, може отримати підтримку від Sonnenmoor. Новий органічний рослинний спрей BITTER IS THE NEW SWEET уповільнює бажання солодощів гіркими речовинами, які він містить. Комбінація активних інгредієнтів чорнобривців, ромашки, кореня солодки, столітника, деревію, кульбаби, цикорію, тирлича, апельсинової кірки та артишоку робить це можливим.
За допомогою дієтичних добавок ви можете зробити своє голодування більш ефективним і захистити себе від нестачі вітамінів і мінералів. Дефіцит магнію є одним із найпоширеніших симптомів дефіциту в нашому суспільстві сьогодні. Останнє велике дослідження харчування у Німеччині (дослідження VERA) показало, що в середньому понад 40% населення не досягли рекомендованих DGE значень для харчування. Багато вчених давно вказують на те, що ґрунти вимиваються все більше і більше, і тому рослини містять все менше і менше магнію в порівнянні. Як результат, корм тварин бідний магнієм - і як частина екосистеми, на людей також впливає дефіцит магнію. Крім того, підвищений рівень стресу сприяє зносу магнію вище середнього. Симптоми дефіциту магнію складні. Вони варіюються від м’язових судом, надмірної потреби у сні до болів у спині та розладів кровообігу. Наш різноманітний асортимент препаратів магнію пропонує можливість знайти ідеальний для вас продукт! Щоб ви могли повернути баланс магнію назад у здоровий баланс.
Солі Шюслера є додатковою медичною альтернативою класичним дієтичним добавкам. Дефіцит мінеральних речовин можна визначити індивідуально за допомогою аналізу обличчя. Ця форма аналізу була спочатку розроблена Куртом Хікетьє як діагностика обличчя та Томасом Фейхтінгером, який протягом багатьох років також займався мінералами, на думку д-ра. Шюслер займався цим, надалі розробляв його за допомогою нового аналізу обличчя. Йдеться про визначення дефіциту мінеральних речовин в організмі людини, що проявляється певними ознаками на обличчі. Якщо у вас є які-небудь запитання щодо солей Шюслера, наші двоє навчених мінеральних консультантів особисто можна отримати в аптеці Urania у Відні (Австрія).
На додаток до a Зміна дієти і збалансоване споживання поживних речовин Вправи на рух та розслаблення незамінні як активні заходи для підтримки голодування. В принципі, всі види спорту підходять, лише екстремальні види спорту не рекомендуються під час посту. Позитивні наслідки активних вправ неодноразові. Крім усього іншого, регулярні тренування збільшують частку м’язової тканини і тим самим збільшують швидкість основного метаболізму. Це можна пояснити більшим споживанням метаболізму як у стані спокою, так і під час навантажень. Під час фізичних вправ також виділяються гормони щастя, які сприяють кращому самопочуттю.
Таким чином, як терапевтичне голодування, так і здорове харчування базуються на трьох опорах: Правильна зміна режиму харчування, індивідуальний прийом вітамінів і мінералів, регулярні фізичні вправи. Якщо ви пам’ятаєте про ці три моменти, ніщо не заважає успішному посту!