Великий живіт як причина хвороби; GlücksPost
Завжди можна посперечатися щодо естетики. Однак проблемою надмірного жиру на животі є ризики для здоров’я. Фізичні вправи та повноцінне харчування - найефективніші засоби проти цього.
Вони не зовсім виглядають спортивно, ці великі животи. Що ще гірше, вони також можуть бути небезпечними. Оскільки, на відміну від подушечок на інших частинах тіла, жир на животі виробляє речовини, які приносять організму явні недоліки. Наприклад, багато цитоване «золото стегна» та жирові відкладення на кінцівках, таких як ноги та руки, певною мірою нешкідливі. Жир на животі, який також називають вісцеральним жиром, може, однак, становити загрозу для здоров’я навіть при слабкому стані. Оскільки він явно виділяє більше запальних факторів навіть у худорлявих людей, що може призвести до вторинних захворювань. Лікар. Арно Шмідт-Каксасс, керівник відділу медицини спорту та фізичних вправ Базельського університету, і в інтерв’ю пояснює наслідки надмірного жиру на животі та найбільш стійкий спосіб позбавлення від нього.
GlücksPost: Ви часто чуєте, що жир на животі, особливо поширений у чоловіків, створює особливий ризик високого кров'яного тиску, серцево-судинних захворювань тощо. Чому?
Арно Шмідт-Каксасс: Ми маємо великий досвід роботи з пацієнтами із зайвою вагою, і ми неодноразово спостерігаємо несприятливий взаємозв'язок між жиром на животі та жиром у всьому тілі з такими факторами ризику, як високий кров'яний тиск. Жир на животі також підживлює запалення в організмі, що сприяє численним вторинним захворюванням, в тому числі в серцево-судинній області. Часто у цих людей спостерігається нездорове підвищення рівня цукру в крові.
Більш негативні наслідки жиру на животі?
Також було встановлено, що еластичність великих артерій дещо знижується у людей з важким ожирінням (надмірною вагою). Вплив на очне дно ока і на сітківку можна чітко визначити. У людей із надмірною вагою, які мають тенденцію до високого кров’яного тиску та порушення обміну цукру, артеріоли звужуються, а венули дещо ширші. Але має бути навпаки.
І як це виправити знову?
Важливим і центральним твердженням є те, що здорове харчування та фізичні вправи є найважливішими заходами. У певних важких випадках прийом ліків або навіть операція має сенс. Але це не має сенсу для всіх постраждалих. У більшості випадків першим заходом вказується шлях до фізичних вправ та зміна дієти.
А як щодо маршруту через ліки?
Різні ліки від діабету допомагають зменшити жир. Сюди входить активний інгредієнт ліраглутид. Він пригнічує апетит і захищає підшлункову залозу. Метформін також ефективний, оскільки призводить до кращого засвоєння цукру в м’язах і, отже, має опосередкований вплив на жири. Доступно більше препаратів, деякі з яких мають побічні ефекти на психіку. Наприклад, римонабант був вилучений з ринку за сприяння депресії до самогубства.
Це також звучить трохи загрозливо. Ви схильні відмовлятися від прийому наркотиків?
Як уже зазначалося, більша кількість фізичних вправ та краща дієта, безумовно, є більш перспективними і, отже, доцільнішими, ніж поспішати приймати ліки або націлювати операцію. Нерідкі випадки, коли ожиріння пов’язують із шкідливими звичками, над якими також можна попрацювати. В ідеалі за медичної або іншої професійної підтримки.