Великодній піст Як ми стикаємось із проблемою не їсти яєць, молока чи м’яса
Великодній піст - найдовший і найсуворіший у році, він триває 40 днів, до яких додається Страсний тиждень. У цей період вірні отримують лише два випуски риби: Благовіщення та Квіти.
Під час голодування ми повинні звертати увагу на джерела білка, вони повинні складати близько 15% від загальної кількості споживаних калорій за день. Білки - це ті, які пов’язані з голодом і є основою клітинних процесів в організмі, каже журналіст і шеф-кухар Раду Хатману. Важливий не тільки білок, але і жир. Корисні жири містяться в насінні та горіхах, які для додаткового смаку ми можемо додавати в салати. Споживання вуглеводів забезпечується фруктами, овочами та цільним зерном. Отже, під час посту ми можемо харчуватися збалансовано та здорово.
Автори: Крістіна Бумбу-Дануша, Тетяна Чеботарі та Раду Хатману
Читайте, дивіться, слухайте Sputnik Молдова рідною мовою - отримуйте доступ до мобільних додатків на смартфонах та планшетах.
Все більше батьків вирішують не робити щеплення своїм дітям. За словами державного секретаря Міністерства охорони праці та соціального захисту населення Аліони Сербуленко, батьки відмовляються проводити імунізацію своїх дітей через релігійні причини, особисті переконання, а також через те, що їх не інформують про ризик зараження такими небезпечними захворюваннями, як кір чи краснуха.
Безперечно, що за останні 10 років рівень імунізації впав на вісім відсотків, і зараз він становить лише 87 відсотків.
"Якщо в 2007 році було вакциновано 95% населення країни, що є нормою, рекомендованою міжнародними установами, на даний час лише 87% населення вакциновано проти кору, а це означає, що ми маємо дуже низький статус імунітету. У районах Чеадар-Лунга та Тараклія, а також у містах Бельці та Кишиневі цей відсоток ще нижчий ", - говорить державний секретар Міністерства охорони праці та соціального захисту населення Аліона Сербуленко.
Представник МОЗ зазначає, що більшість випадків батьки відмовляються робити щеплення своїм дітям без правдоподібних пояснень.
"За останні роки ми помітили стільки протипоказань, якими є міфи. Більше того, багато батьків відмовляються робити щеплення своїм дітям без пояснень. Багато матерів покладаються на чутки своїх сусідів або Інтернет, що є неправильним ", - додала Аліона Сербуленко.
Нагадуємо, що 40 дітей із районів Чеадар-Лунга, Вулканешті, Тараклія та Унгені прибули до лікарні після зараження кором. За словами представників Міністерства охорони праці та соціального захисту населення, джерелом зараження став неповнолітній, який провів більше місяця в Україні, де є спалах кору. Нічого не підозрюючи, батьки відвезли дитину до табору в селі Мореній Ной Унгенського району, де було інфіковано ще 25 дітей. Вони, в свою чергу, заразили ще 15, і сьогодні ця кількість досягла 40.