Велосипед Еліптичний Вправа Маховик Вага 4 кг Вага користувача 110 кг seg5685

Корисні посилання:

Особливості еліптичного фітнес-велосипеда

Опис Еліптичний фітнес-велотренажер

Тренуйтеся на еліптичному фітнес-велосипеді, вага маховика 4 кг, вага користувача 110 кг.

велосипед

- Дисплей: скан, таймер, швидкість, відстань, калорії, відстань, пульс

- Налаштування опору: 8 рівнів

- Розміри (висота/ширина/довжина): 163 x 56,5 x 109 см

- Вага в упаковці: 28 кг

Еліптичний велосипед ідеально підходить для кардіо-вправ вдома. Протягом усіх вправ ноги залишаються на поверхні приладу, що дуже корисно для суглобів. Залежно від інтенсивності тренування спалювання калорій ефективніше, ніж на біговій доріжці або велосипеді.

Виміряйте частоту серцевих скорочень під час фізичних вправ. Найкращим обмеженням для тренувань є 70-80% вашого максимального пульсу. У цій області спалювання калорій є найбільш ефективним. Якщо цей діапазон перевищений, жир спалюється набагато повільніше. Тому не виконуйте занадто важких і незаперечних вправ.

Не забувайте зберігати правильне положення - сядьте на велосипед, випряміть спину, злегка підніміть голову, поставте ноги на педалі і схопіть ручки руками.

1. TIME - Відображення часу, від 0 до 99:59.

4. КАЛ - показує кількість спалених калорій.

6. ІМПУЛЬС - показує пульс.

- Підвищена стійкість до стресів

- Підвищує працездатність організму

- Тренуйте стегна, сідниці та м’язи живота