Велосипед з викидами CO2 ≈ Педелець - Форум Педелець
didi28
Сторінка 6/7 (або 9/10):
Спробуйте коротко узагальнити найважливіші речі:
Велосипедисту 70 кг людині потрібно 4 ккал/год на кілограм ваги при 16 км/год, якщо він повинен був керувати автомобілем лише 1,5 ккал/год (що приблизно відповідає звичайній щоденній діяльності).
Тож різниця полягає в:
70 кг х (4 ккал/год - 1,5 ккал/год) = 175 ккал/год
і таким чином на кілометр:
175 ккал/год/16 км/год = 175 ккал/16 км = 11 ккал/км
Для отримання цих додаткових 11 ккал/км на кілометр споживання яловичини виділяє 157 г CO2, тоді як соя виділяє лише 0,8 г.
В ЄС в середньому виробляється 1,44 г CO2 на кожну харчову кілокалорію, так що додаткові викиди CO2 велосипедиста з 1,44 g x 11 ккал/км ≈ 16 г CO2 на кілометр суми.
Для виробництва, обслуговування та експлуатації велосипедів протягом передбачуваного життєвого циклу 8 років і 2400 км на рік, за оцінками, це приблизно 5 г CO2 на кілометр в.
Загалом, велосипед спричиняє близько 21 г CO2 на кілометр.
Педелеку, який їде 70 кг, потрібно приблизно 2,5 ккал/год на кілограм ваги при 16 км/год, якщо він повинен був їздити на машині лише 1,5 ккал/год (що приблизно відповідає звичайній щоденній діяльності).
Тож різниця тут така:
70 кг х (2,5 ккал/год - 1,5 ккал/год) = 70 ккал/год
і таким чином на кілометр:
70 ккал/год/16 км/год = 70 ккал/16 км = 4,4 ккал/км
У ЄС на кожну харчову кілокалорію виробляється в середньому 1,44 г СО2, так що додаткові викиди СО2 вершника педелек становлять 1,44 г х 4,4 ккал/км ≈ 6 г CO2 на кілометр суми.
Сам педелек спричиняє передбачувані викиди CO2 7 г на кілометр для виготовлення та обслуговування та 9г на кілометр для виробництва електроенергії (на основі поточної енергетичної суміші в ЄС), яка необхідна на кілометр для роботи педелека. (Тут також передбачається термін служби 8 років та щорічна відстань проїзду 2400 км).
Загалом, педелек спричиняє навколо 22 г CO2 на кілометр.
Отже, велосипеди та педелеки мають однакові показники щодо викидів CO2.
Для порівняння автомобіля: 271 г CO2 на пасажирський кілометр (див. стор. 9 та 15 дослідження)
Майкл
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Людина, яка горить, просто посередня.
Одружена пара
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
З точки зору екологічного балансу, було б цікаво подивитися, скільки додаткових автомобільних кілометрів зроблено для велосипедного хобі.
"Іди, Гермі, почекай ще півгодини з обідом, я підвезу машину до дилера велосипедів, подивись, які нові світлодіодні лампи у нього!"
або
"Лайно, ще одна спущена шина, я повинен їхати 10 кілометрів до дилера шин".
Думаю, ми воліємо не говорити занадто багато про навколишнє середовище та витрати під час катання на педелек.
Майкл
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Мій екологічний баланс найкращий, коли я сиджу перед своїм ноутбуком, а не їду на велосипеді і пишу тут. Безумовно менше калорій, ніж водіння автомобіля. Але життя як кушетка не має бути здоровим і часто коротше.
Що, однак, могло б ще більше покращити мій екологічний баланс, якби мене не кремували без фільтра.
Куди б ти не повернув.
Одружена пара
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Ви кажете це.
Ось чому Формула I є одним з найбільш екологічно чистих видів спорту у світі. Це пов’язує десятки мільйонів глядачів з телевізором, тому вони не запускають свої машини та велосипеди та забруднюють повітря в неділю вдень.
Трав'яне масло
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
9 г/км для виробництва електроенергії педелек на 10 км ?
може це правда ?
сьогодні вже є 5-місні машини, які їздять навколо зі швидкістю менше 120 г/км
і одномісному педелеку все ще потрібно майже 1/10 цього ?
очікував би значно менше, оскільки сам водій також зазвичай щось вносить.
Інакше: оскільки більшість європейців вже мають надмірну вагу, додаткове споживання їжі насправді не потрібне для їзди на велосипеді
Тому я міг би подумати, що педелек працює краще (з точки зору електроенергії), ніж згадане тут
Однак з іншого боку, витрати їжі та енергії на водія є менш трагічними, якщо він тоді не їсть більше
Майкл
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Трав'яне масло
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
ну, надмірна вага повинна це визнати.
Сядьте на велоергометр у фітнес-студії, катайтеся на 60 Вт протягом 20 хвилин, а потім в якості винагороди після цього до ковбасного стенду. ну, це не буде працювати так
Майкл
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
. - сказав одна струнка людина іншій. Але поки не ЗЗ, мова йде про калорії.
Адже вправи зменшуються при їзді на педелек. Тож, схоже, встановлюється нова рівновага. Принаймні моє
Досвід роботи на форумі. Триває.
Моя дружина ходить у спортзал два рази на тиждень і плаває раз на тиждень. Зріст 170 см - 75 кг.
Вранці тріск, а ввечері я готую його акуратно. Схуднути: нуль
Я починаю день з двох шварцвальдських вишень, і я не маю на увазі фруктовий шнапс. В обідній час тепло, ввечері тепле - щось середнє. Зріст 179 см - 66 кг. Але кілька днів я майже нічого не їжу.
Мій друг живе на хмелі, солоді та воді згідно з німецьким законом про чистоту. Зріст і вага майже як у мене.
Ніхто не сказав, що світ чесний.
Велосипедист Spessart
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Звичайно, ви абсолютно праві.
20 років тому я їздив понад 10 000 км/рік, щоб їздити на велосипедному марафоні десь у Європі кожні літні вихідні.
Але є й інший шлях: 14 300 км, які я пройшов цього року педелеком, були всі поїздки від А до Б і замінили поїздки на машині.
Я гуляв лише на MTB без мотора + 900 км подорожі до гір Карвендель на машині.
Висновок: Завдяки електронній підтримці цього року я мав чудовий баланс CO2: заощаджено 3500 кг CO2.
Однак, як так званий "справжній вентилятор MTB" без підтримки, я підірвав лише 250 кг CO2 для дозвілля.
Звичайно, ви також можете отримати паршивий баланс CO2 за допомогою свого Haibike, якщо ви берете його на прогулянку у своєму автомобілі, але при правильному використанні потенціал для економії енергії за допомогою педелека величезний.
Одружена пара
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
Трав'яне масло
AW: Викиди CO2: велосипед - pedelec
мені здається, вона їсть занадто мало.
хлібці вранці, а ввечері щось ще раз і, мабуть, не дуже.
помилка, яку особливо люблять робити жінки.
бігайте до спортзалу і одночасно майже нічого не їжте.
тоді мати занадто великий дефіцит калорій.
організм переходить на «екстрену програму», що, простіше кажучи, призводить до того, що він починає максимально економити запаси жиру і швидше скорочувати м’язи, що дратують в такій надзвичайній ситуації (адже вони спалюють калорії)
це потім призводить до втрати ваги, але при цьому залишається жир
краще і правильніше: багато спорту також означає більше їжі! навіть якщо ви хочете схуднути.
доцільний максимальний дефіцит калорій 20% на день, тобто не більше 500 ккал на день
якщо у вас базальна швидкість метаболізму, скажімо, 2400 ккал на день,
і зазвичай для схуднення потрібно 2000 ккал, тоді ви не повинні займатися спортом (наприклад, біг підтюпцем протягом 2 годин, приблизно.
1000 ккал) і їжте ще менше.
тому що: оборот тоді збільшується до 3400ккал. але якщо ви все ж їсте лише 2000 ккал, то це вже дефіцит 1400 ккал -> занадто багато
Тіло трактує це як надзвичайну ситуацію і починає "накопичувати жир" (як я вже сказав: простіше кажучи) і замість цього скорочувати м'язи
М’язи, навпаки, хороші, коли вони у вас є . вони спалюють калорії протягом 24 годин, тому можуть допомогти вам схуднути/зберегти фігуру
загалом: голод до 5 кг (втрата великої м’язової маси) зазвичай виглядає менш привабливим для жінок, оскільки він залишається незмінним, але замінює жир м’язовою масою
Жінки часто бояться бігати, як Арнольд Шварценеггер ... навряд чи є якась небезпека
так. Отже: займатися великою кількістю спорту, а потім споживати лише 1000 ккал на день (хлібці та «щадна їжа») - не зовсім правильний підхід
це просто кричить про ефект йо-йо
На жаль, я з цим знайома
Я боровся з цим протягом останніх кількох років, завжди коливаючись між 80 кг (жир) при 1,71 см і 66 кг.
На даний момент я працюю на шляху зниження з 75 кг до 69 кг (я в 70 кг), що, на мою думку, є найкращою зручною вагою для мене.
переконайтесь, що я не втрачаю більше 2 кг на місяць. щоб уникнути ефекту йо-йо і назавжди змінити свій раціон (без дієти)
можливо, я залишусь зі своїм ще трохи
Я позитивно відчуваю кожен зниклий кг . будь то на велосипеді, гімнастиці, грі в більярд тощо.