Велоспорт може врятувати світ
Недавня доповідь, опублікована цього місяця в Університеті Девіса в Каліфорнії, містить важливі докази на користь використання велосипеда як транспортного засобу. Велосипед як транспортний засіб означає використання його замість автомобіля. Я
Недавня доповідь, опублікована Університетом Девіса в Каліфорнії, містить важливі докази того, що велосипед використовується як основний засіб пересування замість автомобіля. Просто їзда на велосипеді на роботу, на ринок або зустріч з друзями на вечерю може змінити світ.
Дослідження привели до висновку, що використання велосипедів як транспортного засобу може врятувати міста скрізь, приблизно 20 мільярдів доларів до 2050 року та зменшити викиди СО2 на 10%. Дослідження підтримує збільшення використання велосипедів та електричних велосипедів та зменшення використання автомобілів.
Наприклад, у місті Гронінген, що у Нідерландах, найвищий у світі рівень використання велосипедів як засобу міського транспорту, причому понад 55% поїздок, здійснених у місті, здійснюються на велосипеді. Але чудеса не сталися за одну ніч. Зміни розпочалися в 1970 році, коли мерія запровадила сміливу (навіть на той час) систему управління дорожнім рухом.
Модифікована вся інфраструктура міста - від щедрих велодоріжок до спеціально призначених для них стоянок. А подальший розвиток міста враховував дотримання мінімальних відстаней між ключовими точками міста для полегшення доступу на велосипеді.
Ця зміна транспорту може мати надзвичайний вплив на майбутнє планети. "Цей звіт показує, що якби більше урядів наслідували хороший приклад Нідерландів чи Данії, які спроектували свої міста для велосипедного руху, ми побачили б величезні вигоди завдяки значно меншим викидам вуглецю та меншим витратам на транспортну інфраструктуру. і, можливо, безпечніші та здоровіші місця ", - заявили чиновники.
Окрім екологічних та соціально-економічних вигод, не можна ігнорувати і особисті. Ожиріння, хвороби серця, рак, метаболічний синдром та діабет 2 типу - це так само нормально, як і водіння. Зміна транспортного засобу на користь велосипеда може призвести до значних змін щодо загального стану здоров'я та щастя.
Згідно з дослідженням Американської асоціації серця, збільшення аеробних вправ також покращує здоров'я серця. Це життєво важливо, оскільки хвороби серця є однією з основних причин смерті на Заході, щорічно вбиваючи майже 600 000 людей.
Висновок дослідження робить висновок, що "Найефективнішим видом вправ для поліпшення здоров’я серця є аеробний тип, який ритмічно використовує великі групи м’язів, такі як ходьба або їзда на велосипеді".
Деякі люди можуть турбуватися про ризики, пов’язані з велоспортом, оскільки це не так безпечно, як автомобіль. Але звіт у "Охороні здоров'я навколишнього середовища" (2010) показує, що користь від їзди на велосипеді для здоров'я перевищує ризики порівняно з водінням.
Їзда на велосипеді може бути засобом пересування майбутнього, але є ще багато роботи, щоб переконати у цьому тих, хто приймає рішення.
Додаткові джерела та інформація:
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.