Венозні хвороби »Симптоми, причини; лікування

Венозні захворювання можуть проявлятися по-різному: першими ознаками є набряклі, важкі ноги. Лише пізніше з’являються видимі “сині” вени - переважно на ногах, але також на руках і ногах.

Вени - особливості

Вени - це ті кровоносні судини, які несуть (бідну киснем) кров, що циркулює в тілі назад до серця, де вона знову збагачується киснем. Оскільки кров повинна текти проти сили тяжіння, вени мають анатомічну особливість: венозні клапани. Вони запобігають провисанню крові в ногах у напрямку до стопи, а поверненню до серця.

Фактори ризику розвитку венозних захворювань

Захворювання венозної системи є загальним явищем, дев'ять з десяти дорослих мають принаймні незначні зміни у венах ніг.

  • Вік: Зі збільшенням віку збільшується як частота, так і тяжкість захворювань вен.
  • Стать: Жінки страждають частіше, ніж чоловіки.
  • Гормональний вплив (таблетки)
  • Генетична схильність
  • Відсутність фізичних вправ
  • Дієта з низьким вмістом клітковини
  • Ожиріння
  • Сидіти або стояти протягом тривалого періоду часу
  • Проблеми з венами також частіше трапляються під час вагітності: причинами цього є гормони вагітності, підвищений тиск на тазові вени з боку дитини, збільшення об’єму крові та сильний тиск на ноги при стоянні та сидінні.

Який лікар відповідає за венозні захворювання?

При підозрі на судинне захворювання слід звернутися до венозного спеціаліста (флеболога). Лікарі загальної практики, дерматологи, хірурги та судинні хірурги можуть пройти таку спеціальну підготовку.

Що таке венозна слабкість (венозна недостатність)?

Якщо венозні клапани більше не закриваються належним чином, це називається венозною слабкістю. Кров накопичується все більше і більше, поки рідина остаточно не виходить в навколишні тканини, а це означає, що шкіра в ураженій області також погано забезпечується поживними речовинами. Якщо слабкість існує роками, а шкіра вже пошкоджена (видно через коричневе забарвлення шкіри), лікарі називають це хронічною венозною недостатністю.

Як розпізнати слабку вену?

  • Закладені вени
  • Втомилися і набрякли ноги і щиколотки, особливо ввечері та в спеку
  • Відбитки шкарпеточних манжет на нозі
  • Неспокійні ноги
  • Судоми в ногах
  • Павутинні вени: дуже маленькі, збільшені синювато-червонуваті шкірні вени, які мерехтять, як павуки або павутини через шкіру.

Варикозне розширення вен (варикозне розширення вен)

Слабка вена (збільшені, перевантажені вени) з роками може перерости у варикозне розширення вен, яке потім стає помітним у вигляді синюватих горбків під поверхнею шкіри. Вони не лише представляють косметичну проблему, але є виразом серйозної медичної проблеми: це може призвести до флебіту або тромбозу.

Які продукти корисні при слабкості вен?

Здорова дієта не може ні запобігти, ні вилікувати венозні захворювання, але, принаймні, благотворно впливає на них.

  • Дієта, багата клітковиною: запор призводить до підвищеного напруження під час спорожнення кишечника і, отже, до підвищення тиску у венозній системі.
  • Достатня кількість рідини: не менше 2-3 літрів на день
  • Багато свіжих фруктів та овочів, особливо цитрусових, брокколі, перцю, ягід та цибулі-порею.
  • Їжа, що містить цинк, зміцнює стінки вен і корисна для шкіри: бобові, печінка та м’ясо (в помірних кількостях), сир та цільні зерна
  • Вітамін Е може мати захисну дію проти тромбозу, оскільки він протидіє скупченню тромбоцитів: рослинних олій, пшеничних висівок, лосося, яєць та горіхів.
  • економне використання м’яса, цукру, солі та алкоголю

Який вид спорту корисний при варикозі?

Усі види спорту, які використовують м’язи ніг і тим самим сприяють поверненню крові до серця, підходять для людей з венозними проблемами:

  • плавати
  • Ходьба
  • похід
  • гімнастика
  • Їхати на велосипеді
  • Бігові лижі
  • Танцювати

Невідповідні види спорту:

  • Тренування з обтяженнями (особливо підняття тягарів)
  • Ігри з м’ячем з різкими змінами напрямку
  • Футбол та гандбол: високий ризик травмування. Синці або розтягнення можуть призвести до флебіту та тромбозу.
  • швидкі форми катання на лижах (слалом, спуск), при яких чиниться значний тиск на вени ніг
  • Спорт, який передбачає тривале сидіння, наприклад, веслування на каное або автомобільний спорт, оскільки перегнуті та зігнуті ноги заважають поверненню крові

Як можна запобігти захворюванням вен?

  • Уникайте зайвої ваги: ​​чим більше ваги повинні носити ноги, тим більше напруги надається венам.
  • Регулярні фізичні вправи
  • Збалансоване харчування
  • Пийте досить
  • Не перевозити важкі вантажі
  • Носіть рівне, зручне взуття
  • Сидячи, застосовується наступне: Найкраще підійти злегка підбитий стілець. Не напружуйте нижню частину стегон і не дозволяйте ногам бовтатися; натомість покладіть їх рівно на підлогу або використовуйте підставку для ніг.
  • Частіше приймайте ноги холодними (але не крижаними). Рекомендується чергувати зливи з холодною (10–16 градусів) і теплою водою (38 градусів). Направляйте струмінь води вгору по зовнішній частині ноги до паху. Повторіть процес з внутрішньої сторони. Застосування холодної води завжди слід закінчувати холодною водою. Вода, що топчеться, також корисна для вен.
  • Уникайте гарячих ванн, тривалого перебування на сонці та довгих сеансів сауни
  • під час далеких рейсів або тривалих автобусних подорожей сідайте і виконуйте вправи для ніг (поперемінна вага на підборах та пальцях) та/або носіть компресійні панчохи

Вправи для здорових вен

  1. Підніміть кожну ногу 20 разів, випряміть пальці, а потім відтягніть пальці назад.
  2. Сядьте, підніміть одну ногу в повітря і намалюйте вісімкою ногу. Чергуйте обидві ноги і повторіть вправу п’ять-десять разів.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Маг. Ульріке Келлер (2012), Маг. Астрід Лайтнер (2020)
Редакційне редагування:
Лікар. мед. Стефані Сперліч, доктор мед. Ліза Демель

Оновлено: 14.05.2020 | 10:08

BMJ Publishing Group limited (2011): Варикозне розширення вен, Інформація про пацієнта від BMJ Group
http://bestpractice.bmj.com/best-practice/pdf/patient-summaries/532910.pdf

Німецька ліга боротьби з судинними хворобами, Deutsche Gefäßliga e.V, www.deutsche-gefaessliga.de

Керівництво Німецького товариства флебологів: Ulcus cruris venosum
http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/037-009_S3_Diagnostik_und_Therapie_des_Ulcus_cruris_venosum_lang_08-2008_08-2013.pdf
Інститут Роберта Коха: Венозні хвороби ніг
http://edoc.rki.de/documents/rki_fv/ren4T3cctjHcA/PDF/253bKE5YVJxo_25.pdf

Більше статей за темою

Як виникає варикозне розширення вен?

Варикозне розширення вен або варикозне розширення - це мішкоподібні або циліндрично розширені поверхневі вени. Прочитайте тут, як вони створюються.

Як лікується варикоз?

При лікуванні варикозу розрізняють консервативну та оперативну форми.

Варикозне розширення вен при вагітності

Розвиток варикозу (варикозного розширення вен) не рідкість під час вагітності.

хвороби

хвороби

  • COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
  • Відкриті позиції в netdoktor
  • Медіа-дані та прайс-лист
  • "Hautsache" - новий спеціальний журнал
  • "Овочевий" - новий спеціальний журнал
  • Правила та умови (GTC)
  • Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
  • netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
  • Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
  • Тематичний журнал: алергія та непереносимість
  • netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
  • netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
  • Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
  • Рекомендації щодо реклами
  • відбиток
  • Зв'язок
  • За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
  • healthtrends.com
  • конфіденційність
  • Загальні умови використання (GTC)
  • Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
  • Додаток для докторів netdoktor тут!
  • Новий медичний директор у netdoktor
  • Розкриття інформації про фінансування
  • Послуга віджетів netdoktor
  • Натисніть
  • Групи підтримки
  • Будинки престарілих
  • Швидка допомога
  • Довідкові центри
  • Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.