Вередливий Філіпп повинен харчуватися спеціальною дієтою

філіпп
Популярний термін непосидючий Філіпп відноситься до гіперактивних дітей, які страждають синдромом AHDS, розладом уваги. Постраждалі діти постійно перебувають у русі і не можуть зосередитись на певній темі чи предметі. Медична наука поки не погоджується з конкретними причинами гіперактивності. Однак фактори зовнішнього середовища, схоже, відіграють важливу роль. Деякі дослідники звинувачують у надмірному стимулюванні, спричиненому занадто великою кількістю телевізійних та/або комп’ютерних ігор, з одного боку, та відсутністю стимулювання, спричиненою відсутністю прихильності батьків, з іншого. Дієта також важлива. У медичних експериментах зміна дієти з точки зору медичного виховання призвела до поліпшення стану.

Відповідно до сучасного стану досліджень, лікарі рекомендують спеціальну дієту для гіперактивних дітей. Ця дієта в основному проста. Гіперактивні діти повинні їсти якомога більше свіжоприготованої їжі з невеликою кількістю хімічних добавок. Стара добра домашня кухня - найкраща дієта. У той же час споживання цукру також слід краще обмежити у багатьох дітей із СДУГ. Багато продуктів, таких як безалкогольні напої, кола, холодний чай або фруктові соки, містять прихований цукор. Щоденний раціон найкраще доповнювати великою кількістю органічно вирощених фруктів та овочів. Для цього навіть не потрібні дорогі продукти харчування з органічного ринку. Навіть на власному балконі у великому місті ви можете вміло вирощувати помідори, перець, полуницю та інші овочі. Це не тільки здорово, це ще й весело. Експерти все ще рекомендують багато цільнозернових хліба та бобових як джерело вітаміну В. Також рекомендується риба. Слід уникати їжі з великою кількістю фосфорної кислоти (наприклад, як консервант у колі) та екзотичних фруктів.

Перш ніж батьки приймуть крок до управління гіперактивністю дитини за допомогою ліків, краще спробувати немедикаментозні методи боротьби з розладом. Існують препарати для боротьби з розладом, але, з одного боку, усі ліки мають побічні ефекти, особливо якщо їх приймають тривалий час, а з іншого боку, ліки стосуються лише симптомів, а не причини проблеми.