Вересень 2007 321 Блог!

важковаговиків блогосфери

Тут завжди виникають запитання через Google, ось кілька відповідей:

"Ліфта до успіху немає - треба підніматися сходами".

(через Черріфлаву - хоча я сумніваюся, що рекомендований там “спортивний напій” справді корисний для успіху ...)

$ WOMAN хоче, щоб $ ROOMS були пофарбовані в $ COLOR. Нема проблем.
$ WOMAN воліє видалити $ ZIMMER у $ FARBE_ETWAS_HELLER. Ще складніше (той, хто хоч раз намагався зафарбувати темний колір світлішим кольором, знає, що я маю на увазі)
$ LAWN потрібно косити. Тобто насправді ні, але поки ми в цьому ...

Загалом не менше 300 ккал. Принесіть мюслі-батончик.

Для тих з нас, хто вже схуд настільки сильно, що може бігати, а не гуляти, плавати чи їздити на велосипеді, є нещодавно розпочатий об’єкт для читання блогу:
Запуск блогу.
Біжи далі, Роберте!

Якщо це не допоможе ... проїхали 105 миль навколо острова, плюс в цілому 30 миль у дні до і після (вам потрібно якось повертатися туди-сюди, і цього достатньо, щоб побачити).

Зараз я чекаю, коли це запрацює.:-)

Є групи людей, де всі їхні члени худі, швидші та сильніші за нас. Всі вони мають здорові, прямі зуби і чудовий зір. Артрит, діабет, високий кров'яний тиск, хвороби серця, інсульти та рак - абсолютна рідкість для них. У них є лише одна велика вада: вони мертві і вимерли вже 2 мільйони років. Вимерлий? Ні зупинки! Вони все ще існують тут і там. Близько 80-100 народів досі живуть мисливцями та збирачами, як у кам'яному віці. Принаймні деякі вчені стверджують. А оскільки це американці, вони винайшли дієту кам’яного віку. Їжте, як печерні люди.

В принципі, дієта в дієті кам'яного віку (оскільки вона ще не відкрита і не винайдена) без зерна, квасоля безкоштовно, картопля безкоштовно, без молочних продуктів і без цукру. Оброблені інгредієнти - це м’ясо, риба, фрукти, овочі, горіхи та ягоди.

Я точно не знаю, чи справді печерні люди були здоровішими за нас. Тому що вони не старіли і хворіли занадто часто, тому що в основному були жертвами різних вимерлих тварин, таких як шаблезубі тигри та мамонти у середині та наприкінці двадцятих років. Або виверження вулканів, повені, холод, спека ...

Той, хто пробував дієту Палео, повинен повідомити про це.

Тиждень канікул знову закінчився.
Я з жахом думав про свою зустріч із вагами, але насправді це було не так вже й погано.
Лише кілограм більше.
Я насправді думав про більше, тому що це була хороша їжа за тиждень.
Гаразд, рухом теж не нехтували.

У будь-якому випадку, я відкрив свій новий девіз під час відпустки.

У п’ятницю в нашому селі розпочинається фестиваль, який триває до вівторка, після чого ми повністю присвятимось новому девізу:).

якби це був євро, ви могли б кудись дуже добре літати!

141,6 кг при вазі в перший робочий день. Ви можете сказати, що коли ми починали школу в Саксонії, там був смачний кабан, а під час поїздок до Дрездена та Лейпцигу подавали “тюрингійський братвурст” (справді, його можна знайти на кожному куточку Саксонії!).

Ну: оскільки я раніше втрачав в середньому 1 кг на тиждень, 0,8 кг на тиждень відпустки теж не надто погано. Оскільки сьогодні ми знову звертаємо більше уваги на споживання їжі. Крім того, споживання калорій найближчим часом збільшиться завдяки регулярним фізичним вправам. Я поки не буду розкривати ніяких подробиць, є своя стаття:)

Я пообіцяв вам фотографію Гауди перед святом. Оскільки я все ще гідний цієї “нагороди”, нарешті покажу вам:

О! Ожиріння може поширюватися від людини до людини, як вірус, повідомляє New York Times у своєму інтернет-виданні. Коли хтось набирає вагу, близькі друзі теж схильні до набору ваги. Так стверджує дослідження, опубліковане в The New England Journal of Medicine. З цією метою соціальні мережі та маса тіла понад 12 000 людей були детально досліджені протягом 32 років з 1971 по 2003 рік. Дивовижно було те, що навіть друзі та знайомі, які жили далеко один від одного, не могли уникнути цього ефекту. Якщо один набирав вагу, то інший теж, зі значно більшою ймовірністю. Середнє збільшення ймовірності становило 171%. Божевільний Що з цього випливає, для тих, хто хоче схуднути?

Знайдіть собі тонких нових друзів, можна подумати після цього дослідження. Якщо ви не зробите їх товстішими, вони можуть зробити вас худими. Тут важать американські дослідники. Ключ до цього таємничого ефекту, здається, полягає в тому, що соціальна мережа людини "стережіша" спостерігає, чи хтось ризикує зайвою вагою або ожирінням, і надсилає відповідні попереджувальні сигнали та поводиться тонко у людини із зайвою вагою і спосіб зменшення апетиту. Своєрідна соціальна дієта. Цікавий аспект.

Вже майже сім років я відстежую свою вагу. У проміжках між ними дисципліна завжди слабшала - інтерполяція показує, що лише недостатньо, у 2006 році було ще одне приємне йо-йо вниз (а потім - вгору восени з великим навантаженням).