Верхова їзда - максимум задоволення - Дім і сім’я; діти
Ось такий вид спорту, яким ваша дитина займатиметься без суєти. Чому? Тому що це весело! У парку з друзями катання на роликах може стати щоденним заняттям, забуваючи про нестерпний комп’ютер та ігри, які не пов’язані з рухом.!
Якщо ми озираємось навколо, то помічаємо, що багато дітей та підлітків стали дуже відкритими до цього виду спорту, оскільки це допомагає їм соціалізуватися та отримувати задоволення. Прокат приносить незліченну кількість переваги, особливо коли практикується в умовах максимальної безпеки.
Цей вид спорту вважається однією з найкращих аеробних вправ для поліпшення здоров’я серця і легенів, рухаючи майже всі м’язи тіла.
Чи знали ви, що Американська асоціація серця включає катання на роликах у категорію вправа найбільш підходящий для поліпшення серцево-судинного стану? Окрім захоплюючого виду спорту, катання на роликах ще й дуже здорове.
Чи є у вашої дитини проблеми з вагою? З’ясуйте, що він може спалити близько 200 калорій за 60 хвилин, коли вкочується в помірному темпі.
Збільшуючи інтенсивність катання на роликах, одна і та ж дитина буде спалювати до 350 калорій на годину. Також важливо знати, що цей вид спорту тренує м’язи і тонізує їх.
Соріна Младін, багаторазова національна чемпіонка з художньої гімнастики та інструктор спортивного клубу "Блакитні зірки 2000", каже, що катання на роликах "допомагає не тільки розвивати спортивні рухові навички, а й соціалізуватись, дисциплінувати, чесну гру та креативність кожної дитини, бажання змагатися, наполегливість, навіть бути лідером у невеликих вправах".
Обладнання
Якщо під рукою немає спортивного магазину, слід знати, що на відміну від інших спортивних товарів, ролики можна придбати навіть у гіпермаркетах.
Як пояснює інструктор Соріна Младін, "необхідне обладнання складається з пари роликів, шолома, якщо маленькі - початківці, підлокітників та наколінників, особливо для найменших".
Пара роликів може коштувати 150 RON, і ціна зростає залежно від обладнання та компанії, з якої вони виготовлені; Ви додаєте підлокітники, наколінники, захисний шолом і маєте повне спорядження, і ваша дитина готова вийти в парк для розваги зі своїми друзями.