Веронський Пут Веронський Пут Ось так я тримаю свою вагу
Мільйони жінок заздрять Вероні Пут за фігуру, про яку мріють. Популярний ведучий схуд на дванадцять кілограмів лише за десять тижнів. В інтерв’ю виданню spot, вона розповідає, як вона це зробила і що про це думають її чоловік та діти.
Веронський Пут у найкращій формі Зображення: секрет Верони
Втрата ваги - одна з найпоширеніших рішень нового року. Як тільки канікули закінчуються, над фігурою бікіні вже працюють. Але яка дієтична програма найшвидше підводить людей, які хочуть схуднути до своєї мети? І як я можу утримати вагу в майбутньому? У Верони Пут є свій власний рецепт успіху. 45-річна дівчина виступила в ефірі інформаційного агентства у новинах про свою програму "Секрет Верони", за допомогою якої популярна ведуча схудла на цілих дванадцять кілограмів лише за десять тижнів.
Скільки дієт ви пробували у своєму житті?
Верона Пут: Як і кожна жінка, я вже багато тестував. Але ніколи більше доби. Наприклад, при дієті з капустяного супу я не зміг би побачити капустяний суп найпізніше за вечерею. Такі краш-дієти теж дійсно небезпечні. Ефект йо-йо попередньо запрограмований. Тому я вирішив змінити свій раціон. Це просто більш стійко, як ви можете бачити зі мною. Я півроку тримав свою вагу 59 кілограмів на зрості 1,78.
Чим «Секрет Верони» відрізняється від інших дієтичних програм?
Пут: Ми не голодуємо. Це, безумовно, дуже важливий момент. Можна їсти скільки завгодно. Це пов’язано з концепцією харчування та чудовими рецептами, які ви готуєте разом із телевізійним кухарем Олександром Германом та мною. Ми зосереджуємося на таких продуктах, як риба, м’ясо і, звичайно, багато овочів. І чудово те, що ми включили в цю програму "день гурмана". Це один день тижня, коли ви можете потурати своїм тягам. Ви можете з’їсти бургер, насолодитися шоколадом або навіть випити молочний коктейль.
Вам важко подолати своє слабше Я? Як часто ви тренуєтесь протягом тижня?
Пут: Я люблю рухатися. Почуття щастя після гарної тренування особливо велике. Тоді ти якось пишаєшся собою, що зробив щось хороше для свого тіла. Слід визнати, що якби мені доводилося займатися трьома годинами спорту щодня, мотивація могла б бути дещо іншою. Але я дотримуюся концепції харчування та фітнесу: я займаюся спортом 20 хвилин принаймні двічі на тиждень. Я сам був здивований успіхом, але це працює, як бачите.
Ви повністю змінили свій раціон, приєднуються ваші діти?
Пут: Дієго десять і займається тхеквондо, мотокросом та гольфом. А Рокко двоє і завжди на ногах. Тож обидва вони дуже підтягнуті (сміється). Особливо з дітьми слід звертати увагу на здорову дієту, хоча в мій "день гурмана" я люблю ходити в Макдональдс з Дієго раз на тиждень.
Як ваш чоловік Франхо знаходить вашу нову фігуру?
Пут: Франхо захоплюється моєю дисципліною, тому що я справді пройшов десятитижневу програму, завжди багато займався спортом і харчувався здоровою їжею. Загалом, Франхо любить пишні жінки, але я теж не зовсім пишна. Він також знайшов мене дуже привабливою, коли я важив на дванадцять фунтів більше. У нас ніколи не виникало думки рахувати кілограми один одного.
З найкращою волею у світі, яким смакотам ти не можеш протистояти?
Пут: Дитячий шоколад! Я просто слабшаю.
Багато жінок заздрять тобі за гарний зовнішній вигляд. Що вам особливо подобається в собі, а що ні?
Пут: Я думаю, у кожної жінки є свої проблемні зони. Ніхто не ідеальний. Навіть не «ідеальні» моделі в глянцевих журналах. Однак загалом, я думаю, що нерівні краї лише починають перетворювати людей на щось особливе і надавати їм характер. Ееглатт нудний. Загалом, я вважаю найкрасивішими жінок, які перебувають у спокої з собою. Вони випромінюють щось справді велике. Жодна обробка зображень не може цього зробити.
Який найприємніший комплімент ви отримали досі?
Пут: Бути доброю мамою. Для мене мої діти на першому місці, все залежить від них. Я також. Якщо вони добре, це моє найбільше щастя.