Веррин із пластівцем d; овес, груша та шоколад Мої здорові рецепти
Стара баночка з варенням, змішані вівсяні пластівці, груша та шоколадний куліс ... Ось як з’являється цей рецепт веррінових вівсяних пластівців! Вівсянка, крім того, що багата клітковиною, буде вбирати молоко під час варіння. І це основа, на якій лежить цей фруктовий десерт веррін. Змішана вівсяна каша утворює в гарячому молоці гладкі вершки. Для шоколаду достатньо кількох квадратів. Не потрібно мати важчу руку, навіть якщо вона спокуслива, тож це рецепт фруктової каші, яку можна приготувати дуже просто. Це трохи схоже на вівсяну кашу, що переглядається у вигляді борошна для приготування їжі. Я також додав грушу та шоколад, щоб зробити його смачнішим. Повноцінний сніданок або вишукані закуски в солодкій закусці, вони багаті клітковиною і будуть тримати вас до обіду. Нарешті, альтернативою також подрібненим сухофруктам є додавання пюре з олійних культур у кашу. Тому цей вівсяний іррін з грушею та шоколадом дуже простий у приготуванні.
Ще одна ранкова альтернатива, такі кекси: банановий шоколадний кекс
Рецепт цього вівсяного борошна, груші та шоколаду
Отже, цей солодкий веррін складається зі свіжих фруктів з грушею, сухофруктів із шматочками мигдалю та фундука, наприклад, для корисних ліпідів. Нарешті, для приготування цієї каші є каші з вівсянкою, знежиреним молоком та сиропом агави. Для прикраси або «доливання» можна покласти нарізані сухофрукти, такі як волоські горіхи, мигдаль, фундук, насіння чіа або кабачок. Але також пюре з олійних культур, таке як арахісове масло, мигдальне пюре або пюре з кеш'ю, які ви легко знайдете в блозі.