Вершковий шоколад з низьким вмістом вуглеводів; абсолютний захват; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів

низьким

Ви напевно знаєте ті дні, коли ввечері можна було з'їсти тонни солодощів, так? На жаль, вони майже завжди закінчуються з почуттям почуття совісті та незручним почуттям повноти.
Щоб чогось подібного не сталося, у мене сьогодні є такий блискучий рецепт для вас, з ким ви зараз протягом декількох секунд a абсолютно вершковий десерт магія, в яку навряд чи можна повірити, що вона є низьким вмістом вуглеводів є!Я викликав у вас цікавість? Тоді сідайте на міксер! Ви точно будете схвильований бути! 😉

Вершковий шоколад з низьким вмістом вуглеводів іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 5 хвилин
Складність: світло
Порції: 1

Харчові цінності:

Пер Порція 180 г. розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 326 ккал
Білок: 15,5 г.
Жир: 26 г.
Вуглеводи: 6,5 г.

Інгредієнти:

  • 80 мл збитих вершків
  • 1 ст. Ложка випікання какао (приблизно 8 г)
  • 100 г нежирного кварку
  • Підсолоджувач (рідкий)
  • Необов’язково: 10 г шоколаду (знижений цукор)

Підготовка:

Спочатку ти вдарив їх вершки разом з Випікання какао за допомогою a Змішувач справді жорсткий.

Тепер вам просто потрібно нежирний кварк Перемішайте ложкою, додайте шоколадний кварк на свій смак підсолоджувач смакувати і (за бажанням) залити трохи поголеним шоколадом - готово!

Хороший апетит!
Я був би радий, якби ви сказали мені, як вам сподобалось! 🙂

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/