Веселіна Георгієва - енергійна мама! Дізнайтеся, як вона втратила понад 16 кг після пологів -

Протягом дев'яти місяців період вагітності наповнений дієтичними обмеженнями, а потім грудне вигодовування, яке може тривати стільки ж часу. З бажання присвятити свій час і всю свою енергію малому, матері забувають про себе, власні потреби, харчуються навмання і в підсумку розчаровані зайвими кілограмами.

Гормональні зміни також можуть зіграти свою роль, як правило, емоційну і можуть призвести до сидячої поведінки, браку енергії та негативних настроїв, і в цих умовах важко впоратися зі змінами. Адаптація до нового способу життя для кожної матері відрізняється, і час, витрачений на фізичні вправи, - це останнє, про що думає нова мама. Однак спеціальна програма вправ для матерів може творити чудеса. Так він зробив у справі Веселіни Георгієвої (26 років).

За час вагітності з Анастасією, її 1-річною донькою Веселіною, набрали 30 кілограмів. Її вагітність протікала нормально, і весь цей час фізична активність Веселіни складалася з тривалих прогулянок.

дізнайтеся

До (грудень 2012 р.) - Після (вересень 2013 р.)

Нашу матір також виявили за вищезазначеним сценарієм. Вага, набрана під час вагітності, депресія та брак енергії, змусили Веселіну долучитися до програми, розробленої спеціально для матерів. У лютому 2013 року вона долучилася до програми "Будь мамою, сповненою енергії", разом з дев'ятьма іншими нетерплячими та амбітними мамами. Вона була серед матерів, які закінчили перше видання з дуже хорошими результатами, згідно з моїми очікуваннями тренера, а також відповідно до праці та зусиль, докладених нею на кожному тренуванні.