Весняна астенія реальність чи вигадка
Астенія або весняна лихоманка - це не цілком встановлений діагноз захворювання, а медична категорія, яка базується на спостереженні, а не на науковому дослідженні. Це описується як явище, пов’язане з ранньою весною.
У північній півкулі симптоми починаються в середині березня і тривають до середини квітня і можуть бути більш-менш вираженими від людини до людини.
Як це проявляється?
"Весняна лихоманка" - це вираз, який став відомим унаслідок вірша, написаного Марком Твеном:
"Це весняна лихоманка.
Ось що це за назва.
І коли ти отримав його, ти хочеш-о,
ви не зовсім знаєте, що саме ви хочете,
але просто чесно болить серце, ти так хочеш! ".
Весняна лихоманка зазвичай з’являється раптово, непередбачувано, проявляючись як стан, повний життєвих сил та енергії, що супроводжується збільшенням статевого потягу, що контрастує із станом у зимові місяці.
В іншому, це явище стосується протилежного емоційного стану, з несподіваною втратою життєвих сил, що проявляється з початком весни, що описується як "весняна астенія", німецький переклад цього терміна "Fruhjahrsmudigkeit".
Чому виникає весняна астенія?
Хоча точна причина цього явища невідома, можливе пояснення може бути пов’язане з реакцією мозку на світло і темряву. Серотонін і мелатонін - це дві хімічні речовини, які передають інформацію нейронам. Коли сітківка виявляє світло, воно виділяється серотонін: він ініціює пробудження, діє як природний стимулятор і сприяє добробуту, також називається "гормон щастя".
Коли темніє, серотонін перетворюється на мелатонін. Мелатонін або "гормон темряви" надає розслаблюючу дію і викликає сон. Секреція мелатоніну прямо пропорційна тривалості ночі. Взимку, коли ніч довша за день, запас серотоніну в організмі вичерпується.
З іншого боку, навесні, коли дні стають довшими, організм регулює рівень гормонів, виділяючи більше ендорфінів, тестостерону та естрогену. Ця зміна чинить великий тиск на організм, який реагує відчуттям втоми.
Весняну астенію можна вилікувати?
Психологи рекомендують простий рецепт: скористайтеся сонячними весняними днями і проводьте більше часу на сонці! Це допоможе вам зарядити свої серотонінові батареї і, таким чином, покращити настрій.