Весняна дієта Ліф теж це робить; Жіноча панорама
Навряд чи існує такий засіб для жінок, який в наші дні не придумує прихильності до фігури "бікіні" і представляє прекрасну весняну моду, що - звичайно! - Слідкуйте за рецептами для схуднення.
Оскільки я, на жаль, всю зиму перекушував і в іншому випадку насолоджувався досить сільською, домашньою кухнею, я набрав кілька кілограмів.
Буквально кілька років тому - навесні - я прописав би напружений "режим схуднення", встав би раніше, зробив би присідання для живота, поснідав м'якою крупою, і шлунок весь час бурчав.
На обід я згриз листок салату, а вдень або ввечері продовжував би займатися у тренажерному залі.
Що я роками проводив у спортзалі - нікому не скажеш!
Тому що - ви вже могли здогадатися, - більшу частину часу мене в храмах поту називали «картотекою». І сидів - замість на фітнес-велосипеді - у кафе перед смачним шматочком торта.
Тому що мої етапи, коли я вирішив підійти до ідеальної фігури бікіні за допомогою фітнесу та дієти для схуднення, були лише короткими. Я гурман, і зазвичай їв дуже низькокалорійно. Найбільшим недоліком є також моє постійне бажання шоколаду - адже: я не можу "без".
Тож роки йшли, навесні мене постійно вражало бажання «струнко», що також підживлювалося жіночими журналами, які я сьогодні майже не читаю, - і до того, як я це зрозумів, все повернулося до звичного стану, мої харчові звички та моя фігура.
Потрібно сказати, що я в жодному разі не товста і не їжу нездорово, я ношу 42 і харчуюся здорово. Тільки не рахуйте калорій і не карайте себе. Я вважаю за краще замовити в пивному саду симпатичний шніцель, а не салат, яким я і так ніколи не насичуся ... Я щодня з’їдаю багато овочів і фруктів, але моя кухня ситніша, ніж правило листя салату. Я теж плаваю час від часу, але більше заради свого самопочуття, ніж для схуднення.
І оскільки все це так, в якийсь момент я перестав мати справу з усіма цими лайнами, такими як «фігура весни», «фігура літа» або дієти. Тому що: моя "весняна фігура" не протрималася б 2 тижні ....
Одного разу я голодував за хлопця, до якого я впав, коли був молодшим.
Коли я стояв перед ним, як фунт голоду, а пізніше ми опинилися між простирадлами, він зізнався мені, що я йому подобаюся більше, ніж я більше "на ребрах". Ми знали одне одного з раніше.
Ну, так воно може йти!
І вгадайте: я переживав цей досвід знову і знову! Чоловіки не обов’язково звертають увагу на те, чи носите ви 42, 40 чи 38. Вони хочуть справжню, доглянуту і в основному жартівливу жінку.
Навіть якби я вирішив трохи “дотримуватися дієти” до побачення, яке було трохи далі в часі - я просто ніколи не встиг, і якщо я посвистів у шоколаді ввечері перед побаченням, а потім до цього Побачення пройшло так, як я, ніколи для чоловіків це не було проблемою!
Навіть коли справа доходила до крайнощів, тут все одно допомагає світло свічок! Ніжне мерехтіння видалить більшість рулонів з беконом, це справді так!
І я також перестав хвилюватися на тему «вечірніх подій». Там, де інші жінки швидко починають дієти перед гламурними подіями, я зберігаю спокій, бо маю - гарний ліф для таких випадків! Одне з найсучасніших - своєрідне плаття, яке йде під грудьми і має оброблені ніжки, сьогодні є в кожному універмазі та під різним дизайном. Я думаю, що це називається Shape Wear або щось інше.
Що я можу сказати? Така річ відштовхує те, що інші жінки голодують до самовмирування. Для її вечірньої сукні!
Не повинно бути всім! Навіть до подій, коли жінка може одягнути чудову сукню, я продовжую нормально жити зі своїми харчовими звичками. І я можу покластися на той факт, що цей ліф - я просто називаю його "штовхач", бо все на животі відштовхується цією геніальною штукою - формує мою фігуру "вечірнє плаття - технічно".
Ну - а що стосується бікіні: я не ношу жодної зі своїх маленьких булочок. Я перейшов на гарний купальник, який також доступний з ефектом "формування фігури", то навіщо мучити себе? Я такий, який я є, я ніколи не отримаю персонажа Кейт Мосс, і я його теж не хочу.
Є гарний одяг будь-якого розміру, і коли його гарно складають і поєднують, маленька «зайва» на малюнку часто залишається непоміченою.
Як часто я чув, як чоловіки кажуть мені: "Ти справді струнка!".
Для чоловіків, наприклад, 42 - це тонкий. І більшість сучасників чоловічої статі навряд чи вважатимуть жінку розміром 44 справді товстою.
І це просто осторонь, адже дієти часто стосуються чоловіків - або їхнього погляду на власну фігуру.
Я живу набагато розслабленіше, коли харчуюсь нормально і повноцінно, і постійно не рахую калорій. До того ж, саме це впливає на мою харизму, бо вона невимушена і розслаблена. Це, на мою думку, набагато важливіше!
І ще одне: на пляжі чи у відкритому басейні немає нічого важливішого, ніж турбуватися про кілька кілограм і більше?
Якщо ви дозволите своєму погляду блукати, ви навряд чи відкриєте своє тіло, про яке мрієте, а іншим людям, як правило, байдуже, чи є в купальнику чи бікіні 38 чи 44.
Розслаблення - це розпорядок дня. Ні більше, ні менше. Тож не робіть себе божевільними.
І - для великого вечірнього концерту, "тригер" це завжди робить! Ви навіть можете насолодитися шоколадною плиткою перед вечірньою подією.