Весняне лікування детоксикацією Натуропатичні поради, гідрозолі та масаж печінки - Aude Maillard -

Якщо ароматерапія ефективна для очищення організму, про що ми можемо прочитати у статті «Весняний детоксикаційний засіб, почніть знову з правої ноги: що робити з ефірними оліями? Ось декілька натуропатичних порад, які допоможуть вивести токсини з організму навесні, особливо із застосуванням оральних гідрозолів та масажу печінки. Ці поради можна поєднувати з внутрішньою детоксикацією аромату для підвищення його ефективності. Коли ефірні олії важко покласти в рот, ці поради можна використовувати як альтернативу.

Ніжне лікування детоксикації гідрозолями

Гідротерапія полягає у використанні води з дистиляції ефірних масел, яка завантажена ароматичними молекулами, але в дуже низьких концентраціях. Гідрозолі, HA, не мають таких протипоказань, як ефірні олії, і є цікавою альтернативою. Вони працюють на органічних оболонках, а також допомагають збалансувати енергетичний стан організму.

Кращі гідрозолі для детоксикаційного ефекту:

Морква (детоксикація шкіри, печінки та нирок), Ялівець (рекомендується у разі болю в суглобах), Гренландія Ледон, Розмарин вербенон...

ФОРМУЛА: суміш для детоксикації HA

HA Морква, Daucus carota	1 чайна ложка
HA Вербенон розмарин, Rosmarinus officinalis CT вербенон	1 чайна ложка
HA Гренландія Ledon, Ledum groenlandicum	1 чайна ложка
Мінеральна вода	1 літр

Як користуватись: Змішайте різні гідрозолі в літровій пляшці з водою у зазначених пропорціях. Пийте цю суміш протягом доби. Поновлювати щодня протягом 2-3 тижнів

Ніжний детокс-масаж печінки з ефірними маслами

Для людей, які віддають перевагу використання ефірних масел через шкіру, можливо обережно масажуйте область печінки за допомогою синергії відповідних ефірних масел, наприклад, ліжка з тропічного базиліка та лимона, додані до вербенонового розмарину та моркви, які зазвичай використовуються в протоколах детоксикації.

Ефірна олія Тропічний базилік є прекрасним спазмолітиком: він може розслабити печінку, підшлункову залозу і весь травний тракт. Ефірна олія Лимонні грядки бере участь у розрідженні жирів у печінковій області. Це тонік для травлення, який також має протизапальні властивості. Його лимонний аромат заспокійливий, заспокійливий: розслаблюючий ефект, який він приносить у пам’ять завдяки запаху запаху, також сприяє кращому травленню.

ФОРМУЛА: Ніжна детокс-суміш для масажу печінки

ВІН Розмарин вербенон, Rosmarinus officinalis CT вербенон	3 мл
ВІН Тропічний базилік, Ocimum basilicum	1 мл
ВІН Морква, Daucus carotta	2 мл
HE Лимонні грядки, Litsea citrata	2 мл
Абрикосове зерно HV	QSP 30 мл (Достатня кількість для)

Як користуватись: Візьміть пляшку-крапельницю з тонованого скла на 30 мл. Влийте ефірні олії в зазначених пропорціях, а потім залийте рослинною олією до 30 мл. Масажуйте область печінки двічі на день декількома краплями цієї суміші. Глибоко вдихніть запах, щоб оптимізувати ефекти масажу.

Конкретні протипоказання: гормонозалежний рак в анамнезі - обережність у разі чутливої та/або алергічної шкіри

Додаткові натуропатичні поради на весну

Дієта та детокс

Виключіть, якщо не суттєво знижте, швидкі цукру, приготовлені жири, молочні продукти, важкі зимові страви ... овочі на пару, зокрема капуста, брокколі, цвітна капуста тощо, що супроводжуються рослинним маслом першого холодного віджиму (оливковою, ріпаковою тощо). Якщо потрібно білок тваринного походження, віддайте перевагу яйцям, рибі та білому м’ясу.

Думати про сирий овочевий сік (морква, буряк, кріп ...), пророщене насіння, ароматичні трави і водорості, цікавий у цьому підході, оскільки вони полегшують роботу печінки та ремінералізують організм.

Залишайтеся гідратованими в достатній кількості, але на користь слабомінералізована вода щоб не перевантажувати нирки.

Фізичні вправи та детокс-масаж

Відновіть заняття спортом, в ідеалі - на чудовому природі. Потовиділення допоможе вивести токсини, а оксигенація активує всі метаболізми.

Отримати масаж для активізувати кровообіг та елімінацію та/або м’яко самомасажуйте стопи, щоб стимулювати всі рефлекторні зони, особливо травлення, розташовані під склепінням стопи.

Пробіотичне лікування

У цей період очищення подумайте про пожвавлення кишкової флори, пройшовши курс пробіотиків. Вони є живими мікроорганізмами, які перешкоджають заселенню кишечника патогенними бактеріями, регулюють транзит у випадках діареї, беруть участь у регуляції харчової поведінки, нервової рівноваги та покращують вроджену та набуту імунну відповідь.

Поради щодо атмосферної дифузії ефірних масел для весни

Для радісної, доброзичливої та динамічної атмосфери:

Деякі замітки відцитрусові гострий, пов'язаний з нотами Ялина срібна за його бальзамічну та свіжу сторону, що закликає до оксигенації.

ВІН Бергамот, цитрусова бергамія 35 крапель
ВІН Жовтий лимон, Citrus limonum 35 крапель
ВІН ялиця срібна, Abies alba 10 крапель

Для яскравої, пильної та творчої атмосфери:

Примітказелені цитрусові для заряджання енергією у супроводі піднесеного аромату Тропічний базилік... ідеальний дует для ефективного початку ваших професійних проектів.

HE Лайм, Citrus aurantifolia 65 крапель
ВІН Тропічний базилік, Ocimum basilicum 15 крапель

Як користуватись: Для обраної дифузії наливайте ефірні олії безпосередньо у ваш дифузор, а потім дифузуйте суміш 10 хвилин, 3-4 рази на день, відповідно до ваших почуттів.

Примітка: як нагадування готується дезінтоксикаційний засіб. Дійсно, він мобілізує певну енергію і повинен бути адаптований до стану здоров’я кожної людини. Нею слід обережно керувати у тендітної та/або літньої людини. Вона інакше протипоказаний дітям, вагітним та жінкам, що годують груддю, у разі видалення жовчного міхура, закупорки жовчних шляхів, кишкової непрохідності, печінкової або ниркової недостатності, а також у разі тривалого прийому ліків (можливе втручання в метаболізм ліків).