Весняне прибирання 2013 Дієта, спрей-засмага, тренування; Дослідницька студія Legart
План у три кроки: Добре вбраний на літо.
Голодування, фізичні вправи, засмага
По-перше, швидко себе стрункою
Щоб розтопити жир, потрібно не так багато. Здорове харчування та фізичні вправи. Цукор, смажена їжа, хліб, макарони, фаст-фуд, тістечка та ко, сир і готові страви, а також алкоголь, лимонади, фруктові соки та кава вилучаються з меню. Є щонайменше вісім склянок негазованої води, дві чашки детокс-чаю та нескінченна кількість трав’яного чаю. Для гурманів - дезінтоксичні смузі зі свіжою полуницею та бананами, риба на грилі зі свіжим садовим салатом, смажені овочі, йогурт з кокосового молока, сухофрукти. Жуйте себе в формі - скільки завгодно овочів. Відсутність почуття голоду. Дієта, де ви нарешті можете бути щасливими і ситими.
Друге: ідеальне тренування
Вправляйтесь здорово і красиво. Забудьте про нескінченні пробіжки вранці, вечірні заняття спінінгом тощо. Найкращий вбивця жиру - це поєднання кардіо та силових вправ. Менше нарощування м’язів, більше втрати жиру. Ось як ви стимулюєте свій метаболізм стійко та ефективно. Ви відчуєте різницю вже через кілька днів.
По-третє: де лукс спрей-дублення
Відтінки сонячного засмаги. Дуже худий і ніжно засмаглий, як після коротких канікул. Спрей-солярій - ідеальна альтернатива пляжному відпочинку та нескінченним сонячним ваннам. Досить 30 хвилин, щоб закликати на своєму тілі завидний святковий камінь на наступні два тижні. Найпопулярнішим і чудовим спа-центром Мюнхена є The Charles SPA. Ясмін Бхатті та її команда балують вас ідеальним спреєм для засмаги продуктами BeauBronz. Літні почуття взимку.
Загальний результат вражає. Оптимальне моделювання силуету вашого тіла. Ідеальна форма та засмага для нескінченного пляжного сезону.