Весняний дренажний розчин - Christiane Barbiche Naturopathe
Натуропат у Сарральбе
Дні стають довшими. Потроху зима поступиться місцем весні, сезону оновлення, великого прибирання. Зараз ідеальний час, щоб позбутися нашого організму від усіх токсинів, накопичених цієї зими, і провести це велике очищення організму.
Натуропати часто кажуть, що всі хвороби починаються в кишечнику, це означає, що розлади кишечника та запори сприяють всім отруєнням та інфекціям, які самі довгостроково відповідають за більшість захворювань. Крім того, в центрі багатьох проблем зі здоров'ям - розлад печінки та жовчного міхура, як правило, наслідок дієти, надто багатої ліпідами та вуглеводами, таких стимуляторів, як алкоголь, тютюн, кава, чорний чай. всі види.
Не забуваємо, що в китайській медицині весна пов’язана з енергією деревини, сама пов’язана з печінкою та жовчним міхуром, останні пов’язані з очима та зором, що могло б пояснити деякі алергії на весну, що вражають очі, які легко дратуються, водянистий.
Всі органи зв’язані, і часто нирка перевантажена через печінку, яка недостатньо фільтрує домішки.
Не випадково мати-природа в цей сезон надає нам доступ до рослин, властивості яких спрямовані на дренаж організму. Правильний дренаж приносить відчуття благополуччя і легкості, виводячи відходи з організму. Що стосується проблем затримки води та різних токсинів, то причин часто багато і різноманітно: погані харчові звички, порушення транзиту, гормональний дисбаланс, порушення кровообігу, стресовий темп життя, малорухливий спосіб життя, забруднювачі всіх видів.
Тому необхідно діяти на декількох рівнях, щоб розблокувати тканини. Хороший дренаж сприяє детоксикації, регенерації в глибині, привносячи тонус і бадьорість.
Щоб отримати всі переваги, дренажне лікування триває близько 3 тижнів. Слід додати збалансовану дієту, а також догляд за тілом: ванни з водоростями або дренуючими рослинами, сауни, фізичні вправи на відкритому повітрі, релаксація, підошовна рефлексотерапія, іонна детоксикаційна ванна для ніг, біокаталітична оксигенація ....
Рекомендую розпочати дренаж із вихідних, коли ви будете вживати лише сирі та варені фрукти та овочі; наприклад, слабосолені овочеві супи та бульйони, фруктові та овочеві соки, свіжі фрукти та компоти ....
Весняні осушувальні рослини, які природа надає нам у нашому регіоні, - це кульбаба, дикий часник, кропива, березовий сік.
Кульбаба:
Кульбаба, сильно діуретик, допомагає боротися із затримкою води. Стимулюючи жовчний міхур, кульбаба відіграє важливу роль у перетравленні ліпідів, що містяться в нашій їжі. Він бореться з надлишком холестерину, печінковою недостатністю.
Найприємнішим способом споживання кульбаби є салат, оскільки лише його гіркі листя - це смачне весняне лікування. На відміну від інших діуретиків, які можуть спричинити дефіцит калію, кульбаба містить стільки калію, що віддає його в організм. Кульбаба, особливо багатий клітковиною, також є проносним.
Ви також можете взяти кульбабу як свіжий рослинний екстракт, особливо від Bioforce Vogel.
Дикий часник:
Чесноти дикого часнику ідентичні чеснокові, але набагато потужніші. Багатий ферментами дикий часник має властивість покращувати травлення. Він бореться з кишковими інфекціями та сприяє поліпшенню флори.
Рекомендується вживати дикий часник під час та після гастроентериту або під час терапії антибіотиками.
Ведмежий часник є неповноцінним і тому його особливо рекомендують лікувати навесні.
Дикий часник зобов’язаний своєю назвою, оскільки це перша їжа, яку споживають ці тварини після періоду сплячки. Але це так само бадьорить для чоловіків.
З сімейства лілійних ця рослина росте в тінистих і вологих місцях. Його енергетична цінність максимальна з березня по травень, але листя та коріння можна збирати протягом усього літа. Листя дикого часнику схожі на листя конвалії, але немає ризику переплутати дві рослини, оскільки присутній сильний запах часнику. Карл Великий сприяв славі дикого часнику, вже відомого на той час своїми лікувальними властивостями при висипаннях і виразках.
Цей ліліацей є верміфугом, відхаркувальним засобом, полегшує пам’ять, запобігає атеросклерозу та допомагає виводити важкі метали
Я не можу втриматися, щоб не дати вам рецепт, який я отримав від своєї бабусі, яка щовесни робила ліки від дикого часнику.
Настоянка з дикого часнику:
Наповніть пляшку дрібно нарізаним листям і цибулинами. Покрити спиртом 40 °. Щільно закрийте і дайте мацеруватися 15 днів на сонці. Фільтр.
Робіть 21-денне лікування ранньою весною, з розрахунку 15 крапель 3 рази на день. Ви можете залишити залишок пляшки для лікування бронхіальних захворювань та гастроентериту.
Замість настоянки ви також можете приготувати курс соку дикого часнику або екстракту свіжих рослин, Bioforce Vogel (в органічному магазині) у склянці морквяного соку, буряка або будь-якого іншого коктейлю з овочів, який ви будете пити як аперитив перед обідом.
Ви хочете зробити песто самостійно ?
Для цього цибулини і листя дрібно наріжте і мацеруйте на оливковій олії. Зберігати холоднокровність.
Сушене листя не представляє інтересу, оскільки компоненти сірки випаровуються при висиханні.
Я використовую песто з дикого часнику щодня протягом року з розрахунку по чайній ложці в заправках майже всіх своїх салатів. У сезон я використовую його в свіжому вигляді. Песто з дикого часнику не має недоліків травлення сирого часнику і не обтяжує дихання.
Кропива
"Кропива биє кров", - говорили древні. Це бадьорить, врівноважує організм і допомагає подолати неодноразову втому та стрес, але вживання супу з кропиви раз на тиждень недостатньо для відновлення міцного здоров’я ...
Лікування триває приблизно від 15 до 21 днів, і в цей час слід уникати зловживання їжею, а також надмірного вживання алкоголю та тютюну. Саме за цієї умови кропива може зіграти свою роль великого очищувача крові. Кропива, багата залізом та мінералами, повністю відновить останні. Якщо ми обмежимося щоденним споживанням у цей період: їжею, трав’яним чаєм, соком ... Для трав’яного чаю пропонуйте один літр настою на день, приготованого з 50 г свіжої кропиви.
Друге правило, на кухні не зловживайте кропивою. Готувати на пару або варити у воді максимум 5 хвилин. Якщо готуєте у воді, зберіть цю воду та споживайте її.
Кропиву також можна їсти сирою! У цьому випадку використовуйте електричний подрібнювач для подрібнення молодих пагонів безпосередньо перед їх споживанням. З невеликою кількістю оливкової олії, приправленої домішками часнику, базиліка та солі, ви отримаєте енергійний песто, який можна споживати на шматочку хліба або як додаток до приготованої страви. Розміщена таким чином кропива не пече !
У нашому безпосередньому оточенні кропива є рослиною, найбагатшою хлорофілом, а отже, однією з найбагатших життєво важливих поживних речовин: білками, вітамінами, мінералами та мікроелементами.
Кропива містить до 40 сухих мас білка. Збалансовані в амінокислотах, його білки, на відміну від поширеної думки, мають таку ж цінність, як білки тваринного походження, і цінніші, ніж білки злаків та бобових
Він багатий кальцієм (630 мг на 100 г), фосфором, залізом, натрієм, калієм, магнієм, бета-каротином, вітамінами В1, В2, РР, С, (в 6 разів більше, ніж апельсин, кропива - найбагатший в житті зелений овоч В)
Популярна традиція часто пов’язує хлорофіл кропиви з кров’ю, яка тече у наших венах: сьогодні вчені довели, що молекули двох рідин майже однакові.
Поради щодо приготування їжі:
Кропива готує як шпинат і піддається дуже вишуканим стравам; як супровід до риби, різних соусів, кіш, хліба з кропиви. Його можна заморозити після приготування на пару. Особисто я люблю суп з кропиви (кілька жмень листя) з цибулею-пореєм, кілька картоплин, жменю дикого часнику, чебрецю, цибулі, лаврового листа і гвоздики, бульйону з овочів. Змішайте та додайте на зручний для вас часник, вершкове масло або рослинний крем (наприклад, вівсяний).
Збирання дикорослих рослин:
Якщо у вашому саду ростуть рослини, чудово. Якщо ви збираєте їх у дикій природі, будьте обережні, щоб ділянка не забруднювалася різними гербіцидами та пестицидами. Також остерігайтеся можливого зараження ехінококозом, зоонозом внаслідок зараження рослин яйцями глистів, які переносять послід ссавців: полівки, польові миші, лисиці ... Миття оцтовою водою або відбілювачем, заморожування, не долає цього паразита. Ефективним є лише приготування їжі вище 60 °.
Щоб уникнути укусу кропиви, використовуйте гумові рукавички для збирання та прибирання
Березовий сік:
Березовий сік був відомий з давніх часів як еліксир життя і є традиційним засобом для скандинавських народів, які використовували його для осушення організму, особливо під час настання зими до весни. Березовий сік - потужний сечогінний засіб, а також дуже корисний препарат для весняного лікування. Цей засіб тим більш корисний для людей, схильних до ниркового літіазу, тих, хто страждає від екземи, та людей, що страждають на суглоби. Березовий сік дозволяє нашому організму самоочищатися і регенеруватись. Він стимулює виділення: нирок, кишечника, печінки, допомагає м’яко усунути целюліт. Березовий сік - ідеальне ліки, оскільки він усуває надлишки, накопичені в нашому організмі взимку.
Березовий сік використовується як лікування по півсклянки на день, бажано вранці натщесерце, протягом трьох тижнів.
Протягом усієї весни надавайте почесне місце кульбабі, ведмежому часнику та кропиві, щоб споживати їх без помірності в кулінарних цілях. У поєднанні зі збалансованою дієтою, мінімальними фізичними вправами та нижчим протоколом виснаження, ваше тіло буде приймати літній сезон з новою життєвою силою і з додатковим бонусом зникнення кількох кілограмів, прийнятих цієї зими.
Почніть з 3-тижневого лікування Dépuragem Herbalgem, що складається з молодих пагонів розмарину, ялівцю, кульбаби, листя артишоку з розрахунку 25 крапель вранці після пробудження в склянці води, до якої ми можемо додати 1 ложку свіжого березового соку збагачений екстрактами берези та чорної смородини Dépurasève
Потім, якщо ви страждаєте на целюліт, ви можете продовжувати лікування столовою ложкою Cellulisève на день, свіжим березовим соком, збагаченим березою, чорною смородиною, фундуком, золою та каштановими бруньками, до яких ви додасте 15 крапель антицелюлітного комплексу. Herbalgem (bg каштана, золи, ліщини). Cellusève Herbalgem і Антицелюлітний комплекс можна змішувати в пляшці з слабомінералізованою водою, щоб пити протягом дня, далеко від їжі. Для отримання видимого результату рекомендується антицелюлітне лікування протягом довгого часу, перші результати зазвичай отримуються від двох до трьох місяців.
Автор книг
Відновлення концепції
Медичний працівник - Натуропат у Мозелі | Президент асоціації Ardevie
МИСТЕЦТВО ЗДОРОВОГО ЇЖЕННЯ У 21 СТОЛІТТІ: Натуропатія, органічна їжа та гастрономія. 276 сторінок. Видавництво Гранчер. ГРОМАДСЬКА ЦІНА: 16 євро. ПУБЛІКАЦІЯ: 26 лютого 2008 року
Бабусині кекси. ПУБЛІКАЦІЯ: 2 листопада 2012 року