Вестибулопатія Тренування проти запаморочення
При вестибулярному невриті рівноважний орган у внутрішньому вусі порушується або руйнується через запалений нерв. Симптоми: раптове запаморочення, нудота, блювота. Тоді потрібне - крім уточнення ЛОР-лікарем - щоденне тренування почуття рівноваги.
Все обертається з шаленою швидкістю, як у особливо дикій каруселі. Де вгору і вниз? Більше не впізнається. Ноги дають збій, нудота піднімається, безпорадність поширюється. Так люди описують запаморочення, яке зазвичай нападає на них відразу і панікує. Це типовий симптом вестибулярного невриту, також відомий як вестибулярна нейропатія або одностороння вестибулопатія.
Запалення в органі рівноваги
Багато назв хвороби, при якій орган рівноваги - вестибулярний орган - порушений або дає збій з однієї або обох сторін. Він сидить у внутрішньому вусі обох вух і, подібно до очей та пропріоцептивної системи, завдяки глибокій чутливості м’язів та суглобів постачає інформацію в мозок. Звідси він з блискавичною швидкістю обчислює, як ми орієнтуємось у своєму оточенні. Якщо мозок отримує їжу лише з одного боку, система змішується. Результатом може бути запаморочення, описане вище.
Підозрюється, що причиною гострої вестибулопатії є запалення рівноважних нервів або п’ять датчиків рівноважного органу у внутрішньому вусі. Датчики постійно реєструють рухи голови та тіла. Запалення може бути спровоковано вірусною інфекцією ", - пояснює професор Франк Шмаль з Німецького товариства з лікування вух, носа та горла, хірургії голови та шиї. Наприклад, герпес. Тригер ще не настільки чіткий.
Якщо ви відчуваєте запаморочення, зверніться до ЛОР-лікаря
Кожен, хто пережив запаморочення, повинен бути обстежений. Перш за все, важливо виключити інсульт. Процедури візуалізації, такі як лише МРТ, недостатні в перші кілька годин, говорить експерт із запаморочення, професор Шмаль. Він рекомендує тест HINTS, що означає "Імпульс голови, ністагм, тест на перекіс". Якщо сказати дуже просто, це триступеневий тест, який триває кілька хвилин, і лікар оглядає рухи очей пацієнта. На підставі цього фахівець може визначити, чи має він справу з інсультом або порушенням органу рівноваги. В останньому випадку пацієнт спочатку отримує препарат кортизону. "Рівноважний нерв набряк через вірусну інфекцію. Кортизон змушує його набрякати", - пояснює проф. Вузький. Дозу поступово зменшують.
Вомекс, ліки проти нудоти та блювоти, також можуть приймати постраждалі, але не довше 48 годин. Такі препарати заспокоюють і послаблюють симптоми. Але мозку потрібно прямо навпаки. "Він повинен помітити, що він отримує неправильні сигнали, щоб потім вживати контрзаходи", - пояснює професор Лейф Ерік Вальтер з Німецької професійної асоціації отоларингологів.
Щоденне тренування рівноваги та терпіння допомагають
Це працює поступово, але чим швидше фізіотерапевт навчить систему балансу з відповідною людиною, тим краща ситуація. Це можна зробити, наприклад, стоячи на плоскій поролоновій подушці - іноді ступні разом, іноді одна перед одною. На початку це повертається до запаморочення, нудоти та страху. Постраждалі повинні терпіти це, навіть якщо вони дійсно хочуть лягти спати. Мозок швидше дізнається, що під час руху щось не так - і компенсує невдачу.
Деякі фізіотерапевти спеціалізуються на лікуванні запаморочення і знають, що називають вестибулярною реабілітаційною терапією. Анн Катрін Саул з Німецької асоціації фізіотерапії (ZVK) - одна з них. "Ми також тренуємо інші органи чуття, такі як очі та сприйняття глибини", - каже вона. "Через три-чотири тижні пацієнти можуть пережити своє повсякденне життя досить добре", - такий досвід Саула. Обов’язковою умовою є те, що вони також щодня займаються вдома. "Півгодини раз на день не потрібно, завжди краще включати хвилинні одиниці у повсякденне життя".
Потрібно близько трьох місяців, щоб мозок компенсував збій в рівноважному органі, говорить професор Шмаль. Тим не менше, у тих, хто постраждав, іноді запаморочується - наприклад, у ситуаціях, коли запаморочення з’являлося раніше. Тоді це психологічне запаморочення.
Страх запаморочення може бути настільки поширеним, що пацієнти втрачають самовизначення. Вони більше не люблять їздити на машині або на велосипеді, несвідомо спостерігають за кожною хвилиною руху і за тим, чи вона коливається. Якщо це не вщухає, вам слід поговорити зі своїм лікарем.
У половини пацієнтів орган рівноваги з часом повністю відновлюється. З іншим збій залишається, але мозок це компенсує. У будь-якому випадку, хороша новина для
Постраждалі: при достатній кількості тренувань ви зазвичай можете вхопити запаморочення, спричинене запаленим рівноважним нервом.