Вгору по грудях! 10 порад гарній грудей
Предмети фантазій і спокус, груди привертають багато уваги. Будьте обережні, однак вони крихкі. Відлущування, зволоження, вправи, дізнайтеся наші поради щодо гарної грудей.
Маючи красиві груди, можна працювати! Чутливі та делікатні, їм потрібна увага, щоб розкрити весь свій потенціал для спокушання.
Порада 1: встаньте прямо
Гарна постава все змінює. Неможливо продемонструвати її груди, якщо ти згорбився. Щоб висунути їх вперед, встаньте, спина рівна, лопатки тугі, підборіддя підняте. Відразу ж грудна клітка сублімується.
Порада 2: стираємо
Шкіра бюста і грудей тонка і тендітна. Однак це не причина забувати скраб. Пілінг допомагає усунути відмерлу шкіру, яка притупляє епідерміс. На грудях використовуйте м’який скраб і робіть це раз на тиждень під душем, круговими рухами.
Порада 3: гідрат
Щоб запобігти старінню шкіри та відновити еластичність та еластичність, ми застосовуємо зволожуючий крем щодня, а тим більше влітку, коли декольте та інші бюст’є є легіоном.
Порада 4: інвестуйте в хороший бюстгальтер
Спалення її бюстгальтера мало сильну символічну цінність, але ми бачили краще для її грудей. Без обслуговування вони підпадають під суворий закон тяжіння. Результат - провисання грудей. Без питання обійтися без цього. Ми вибираємо його з рамою та його розміром, тобто не надто щільним. Ми займаємось спортом? Ми інвестуємо в бюстгальтер, який добре підтримує груди, особливо якщо ми займаємось таким видом спорту, який є жорстоким щодо грудей, наприклад, біг підтюпцем.
Порада 5: Промийте їх у холодній воді
Холодна вода чудово підтягує тканини і активізує кровообіг. Тому ми не соромлячись закінчуємо душ підмиванням холодною водою. Ми стискаємо зуби, це для доброї причини. І навпаки, ми уникаємо гарячих ванн, які пом’якшують шкіру і розслаблюють тканини.
Порада 6: Нарощування м’язів
Груди - це жир і залози. Тому неможливо безпосередньо їх посилити. З іншого боку, можна зміцнити грудні м’язи, які приховані відразу за допомогою простої вправи. Стоячи або сидячи, ми з’єднуємо руки на рівні грудей, лікті під прямим кутом. Притискаємо долоні один до одного близько десяти разів і не соромлячись повторювати вправу кілька разів на день.
Порада 7: Захистіть їх від сонця
Гуляти з грудьми в повітрі на пляжі? Уникайте, якщо ви не хочете, щоб у вас закінчилися засохлі скрині до віку. УФ-промені мають руйнівну силу на еластин і колагенові волокна. Тому топлес - найкращий спосіб прискорити старіння шкіри. Натомість ми їх укриваємо, захищаємо бюст сонцезахисним кремом і добре зволожуємо.
Порада 8: Ми займаємось спортом
Але не будь-який. Ми звертаємо увагу на біг підтюпцем, який перевіряє їх. Якщо ми хочемо їх тонізувати, ми обираємо плавання, зокрема плавання на спині, яка відкриває грудну клітку. І навпаки, ми уникаємо переднього повзання та удару метелика.
Порада 9: Ми лікуємо розтяжки
Дієта, яка переходить до ефекту йо-йо або вагітності, і ось з’являється розтяжка. Щоб його зменшити, ми робимо масаж, який допомагає крем або зволожуюче масло. Ви також можете перевірити достоїнства ефірної олії рожевого дерева, помазавши ватою тампон прямо по розтяжці або вливши в нейтральний крем.
Порада 10: Уникайте стискати їх
Більше немає занадто маленьких бюстгальтерів і занадто вузьких бюстьє. Вночі уникайте сну на животі, щоб не класти вагу тіла на груди. Ми також перестаємо схрещувати руки, звичка, яка прагне, силою, послабити тканини.