VHS Kreis Olpe Gesundheit; харчування
Спектр курсів сприяє розвитку особистості шляхом надання інформації та пропозицій у галузі харчування та фізичних вправ, а також підтримує особисту відповідальність за здоров'я та харчування.
Заходи служать профілактиці та не є заміною терапії.
Взаємодія сприйняття та діяльності складає основу для здорового руху та рухливості.
Викладаються різноманітні методики, які заохочують та заохочують учасників знаходити баланс між роботою та повсякденним життям відповідно до їхніх індивідуальних потреб. Спортивні пропозиції забезпечують силу, витривалість та задоволення від фізичних навантажень у групі.
Курси, орієнтовані на сприйняття, такі як йога чи пілатес, тренують цілісний погляд на власне тіло. Ви знайдете пропозиції в будинку, а також просто неба з залученням природи.
Харчові пропозиції доповнюють цілісний погляд широким вибором кулінарних курсів, які забезпечують здорове приготування їжі та, як орієнтована на здоров’я освітня пропозиція, розширюють власну повсякденну практику.