Ви хочете покращитися Тоді задавайте собі ці питання (щотижня)

Становлення краще - бажання, яке рухає так багато людей. Особливо у своїй роботі багато хто прагне робити свою роботу краще, розширювати свої навички, брати на себе більше відповідальності, розвиватися особисто та професійно, робити кар’єру. Саме бажання - це гарне місце для початку, але недостатньо, щоб насправді змінити. То як ти покращишся? Коротше: наскрізь саморефлексія. Або простіше: наскрізь запитати. Важливо неодноразово (самокритично) боротися з поточною ситуацією, із (передбачуваними) успіхами чи поразками та власними цілями - а потім діяти відповідно. Тому задайте собі такі запитання не просто сьогодні, щоб вдосконалити їх, а в ідеалі щотижня ...

вћ Зміст: це те, що вас чекає џ ‡ рџЏ »

Чому так складно допитати себе?

Кілька запитань, чи варто вам покращуватися? Для когось ідея може викликати Скептицизм і сумнів виник. Вони асоціюють вдосконалення важка робота і багато практики, що необхідно для досягнення прогресу.

Звичайно, це правильний шлях, але, мабуть, ви знаєте, над чим ви працюєте, для чого і для чого. Є приємний приємний мото:

Було б нерозумно підніматися службовими сходами лише для того, щоб дізнатися, що ви притулили її до неправильної стіни.

Так званий Запитання для роздумів Візьміть на себе функцію Захисні рейки. Вони дають нам орієнтацію, направляють нас на наш шлях (або назад), і в той же час служать показником того, скільки ми вже досягли і скільки покрили.

Так насправді дуже просто. Але тоді, на жаль, це не ...

Роздуми можуть дати поштовх для вдосконалення - але це часто теж коштує Зусилля та подолання. Просто той час, який для цього потрібно взяти (і з собою), когось лякає. Також є ще один момент: чесність.

Той, хто регулярно допитує себе, повинен не обманюй себе, інакше ви можете впевнено позбавити себе від неприємностей. Якщо ви хочете лише почути, наскільки він чудовий, коли розмовляє сам із собою, ви також можете насолоджуватися постійними оплесками з Інтернету. Вигода: нуль.

І це також ускладнює запитання щодо себе:

Це відчуває себе незручно.

Навряд чи хтось звик самокритично ставити під сумнів власну ситуацію. Це просто дивно, задаючи собі нещадні запитання, які, можливо, вам ніколи не доводилося б так свідомо задавати у своєму житті.

Багато хто боїться відповіді.

Відповіді на деякі запитання просто незручні, і ми часто намагаємось заперечувати або придушувати такі знання якомога довше. Питання для роздумів завжди викликають страх дізнатися про нас речі, про які можна навіть не хотіти знати.

Тим не менше, вам слід зіткнутися з проблемами - воно того варте. A серйозна і перш за все чесна дискусія з нашим життям, нашою роботою, нашими цілями ЗАВЖДИ веде до особистісного зростання. І вам стає краще - неминуче. Обіцяли.

Ось такі запитання ви повинні задавати собі щотижня, щоб покращитися

Перше питання, яке слід задати собі: Що я хочу вдосконалити?

Тільки коли ви знаєте, над чим насправді хочете працювати, ви можете щось змінити і привести процес в рух. Щоб це було успішним і справді вдосконалилось, є ще інші запитання, які ви повинні задати собі в ідеалі щотижня. Таким чином, ви не тільки багато дізнаєтесь про свою поточну професійну ситуацію, але і дізнаєтесь, в яких моментах і в яких сферах ще є потенціал.

Відповідно, ці сім запитань можуть допомогти вам покращитися:

Чого я хочу досягти цього тижня?

Якщо ви хочете покращитися, вам потрібна чітка мета. Щотижня знову задавайте собі питання, чого ви хочете досягти. Це єдиний спосіб, зрештою, який ви можете рекапітулювати, чи є у вас своє Досягнуті та вдосконалені цілі мати. Без цієї функції управління мотивація продовжувати працювати над удосконаленнями втрачається через короткий час.

Які проблеми я міг вирішити?

Не кожен має те, що йому потрібно Самовпевненість, що потрібно, щоб покращитися. За допомогою цих Невпевненість у собі деякі люди стоять по-своєму в, «особливо ті, хто не вірить, що взагалі може щось створити. Згадуючи, які труднощі ви вже вирішили, і які ви зможете опанувати в майбутньому, це дає вам потужний поштовх вперед. І знову у свої руки.

На що я витратив час?

Слід визнати, не приємне питання - особливо для хронічних Прокрастинатор. Однак, ретроспективно, суть і знання важливі для того, щоб мати можливість діяти по-іншому в майбутньому та краще використовувати свій час. Розуміння того, коли і чому ви схильні витрачати час, допоможе покращити ваш бізнес Самоврядування вдосконалити.

Про те, що мене найбільше розсердило?

Клієнт, колега чи, можливо, навіть про себе? Щоб покращитися, може бути важливо володіти Піддавати сумніву емоції: Яка ситуація вас засмутила - і перш за все: Чому? Таким чином, ви навчитеся краще справлятися з неприємними переживаннями та переживаннями та краще обробляти негативні емоції - включаючи невдачі, помилки та поразки.

Що подарувало мені найбільше радості?

Те, що стосується гніву, розчарування та гніву, стосується і позитивних емоцій: визначення того, що є веселим та приємним, не тільки піднімає настрій та підвищує мотивацію. Це також допомагає вам покращитися, тому що ваш Розпізнайте в ньому пристрасті та таланти може. І, можливо, вам слід покращитись саме в тих сферах, які вам все одно подобаються.

Які труднощі можуть виникнути?

Чим краще ви в цьому Підготовлені бар'єри з якими ви можете зіткнутися в дорозі, тим легше їх подолати. Тут потрібно трохи передбачення, щоб ви насправді стали краще. Подумайте, які камені можна поставити вам на шляху - таким чином ви уникнете неприємних сюрпризів і зможете зосередитися на цьому прогрес фокус.

Що я хочу змінити?

Особливо складне питання, оскільки багато дещо змінюється незручні наслідки та втрати в супроводі. Зміна роботи може призвести до фінансової посухи; Щоб вирішити конфлікти, потрібно поговорити віч-на-віч із постраждалими. Як говориться, спочатку потрібно погіршитися, перш ніж стане краще. Але іноді неможливо змінити ситуацію Щоб взагалі дозволити вдосконалення. Тож будьте чесними із собою і запитуйте себе, що б ви змінили, незалежно від того, наскільки це комфортно. Після цього важливо оцінити ризик і зробити необхідний крок.

Бажаємо багато чого Успіх у вправі рефлексії і ваш шлях особистого розвитку.