Ви хочете спалити калорії Приймайте ванну!

Опубліковано 9 вересня 2019 року о 17:21

займався спортом

0 коментар/Крістіна Лівр

Зверніть увагу на всіх ледачих людей, які воліють прийняти хорошу ванну, а не 30-хвилинну прогулянку, не хвилюйтеся, ви спалюєте калорії в обох випадках. !

Дослідження дослідників з Університету Лоффрейд показало, що прийняття ванни не просто розслабляє, а й спалює калорії !

Відкриття, яке сталося випадково, оскільки дослідники намагалися знайти спосіб краще контролювати діабет 2 типу.

Потім вони сформували дві групи людей: з одного боку ті, хто займався спортом, а з іншого - ті, хто прийняв гарну гарячу ванну у воді з температурою 40 °.

Доктор Стів Фолкнер пояснює результат: "Учасники, які приймали ванну, втрачали в середньому на 10% більше цукру в крові порівняно з тими, хто займався спортом". Приймання ванни збільшить наші витрати енергії на 80%, тому ми спалимо в середньому 120 калорій на годину !

Ви знаєте, що вам потрібно зробити! Не потрібно відвідувати тренажерний зал, просто йдіть у свою ванну, щоб спалити калорії !