Ви їсте скільки завгодно і худнете

Автор: Mihnea Tălău/Дата публікації: 17-08-2019 21:08

їсте скільки

Дієта японських ченців повинна дотримуватися лише раз на півроку і є ефективним методом детоксикації організму.

Під час дієти ви можете їсти рис, коли ви голодні, і в будь-якій кількості, яку хочете. Однак надзвичайно важливо їсти повільно і жувати кілька разів перед ковтанням.

По дорозі можна також додати салати зі свіжих овочів, приготовані з оливковою олією та лимонним соком. У той же час дуже важливо випивати 2 літри води на день.

Інгредієнти в раціоні японських ченців:

1 столова ложка оливкової олії

Підготовка: Помістіть масло і оливкову олію в каструлю на середній вогонь. Після розтоплення вершкового масла додайте часник, потім рис і три склянки води. Перемішуйте дерев'яну ложкою стільки разів, скільки потрібно, щоб рис не прилипав до каструлі. В кінці можна додати соління або з’їсти їх окремо.

Наші рекомендації

Розслідування координувалось Управлінням боротьби з мафією в Мессіні на чолі з прокурором Мауріціо де

Прокурори DIICOT заявляють, що Боді підозрюється у фігуранті справи про сутенерство ...