Ви їсте скільки завгодно і сильно втрачаєте вагу
Автор: MariaAnghel/Дата публікації: 20-05-2017 19:05
Ви ненавидите дієти, бо не можете дозволити собі їсти стільки, скільки хочете? Ось дієта, яка не встановлює таких обмежень.
Йдеться про дієту з десяти продуктів. З його допомогою можна скинути 15-20 кг. Існує кілька правил, яких слід дотримуватися:
1. Випивайте не менше 5 склянок води на день.
2. Обов’язково снідайте.
3. Вечеря не приймається пізніше 19:00.
Ось що ви можете їсти
Ось, що вам дозволено їсти у понеділок, вівторок та середу
Протягом цих трьох днів вам дозволяється їсти лимон, м’яту, помідори, рис та кавун. Щоранку слід починати з 250 мл теплої води з лимоном і кількома листочками м’яти, і ви можете їсти скільки завгодно рису (його слід відварити і додати лише трохи солі).
В обід можна з’їсти варений рис і помідори.
А за вечерею, їжею, яку потрібно їсти до 19:00, ви можете їсти кавун скільки завгодно. Крім того, протягом дня вам дозволяється пити стільки лимонаду, скільки захочете, з теплої води, лимона та м’яти.
Четвер, п’ятниця, субота та неділя
У цей період можна їсти молоко, рибу, огірки, моркву та яблука.
Вранці ви можете пити скільки завгодно молока і їсти багато яблук.
В обід ви можете їсти рибу, смажену на грилі, і варену моркву в будь-якій кількості.
А за вечерею можна їсти сиру моркву! Але не пізніше 19:00, пише clicksanatate.ro.
Наші рекомендації
Агресором є наложниця дівчини. Інцидент стався на вулиці в мікрорайоні Марашті
Зеленський був госпіталізований після зараження новим коронавірусом на початку цього тижня…