Ви коли-небудь потрапляли на плато під час схуднення? - Форум
bibix2
Зареєстровано:
28 жовтня 2009 р
У наші дні я переживаю справді невтішну ситуацію, і я більше не втрачаю вагу. Дозвольте пояснити, що я народила 1 рік тому і набрала 50 кілограмів. У мене були двійнята, яких я годував грудьми, і, на жаль, я нічого не втратив, поки не почав мінчаві в січні. За 4 місяці я схудла на 23 кілограми і була дуже рада. Але моя проблема в тому, що протягом 3 тижнів я нічого не втрачала, єдине, що я змінила, це те, що я перестала годувати грудьми. Чи можливо, що я потрапив на плато, чи це міська легенда ?
Будь ласка, порадьте мене
bibix2
Зареєстровано:
28 жовтня 2009 р
Барбі1980
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Я не фахівець у схудненні, але тренуюся з січня, і це насправді не моя справа. Всього я схудла на 6 кілограмів. Ну, ми погоджуємось, що мені було лише 10 фунтів схуднути, але все ж. Я вірю, що чим більше ми маємо втратити, тим більше ми втрачаємо, але коли дійдемо до здорової ваги, це важче. Крім того, коли ми тренуємось, ми формуємо м’язи. М’язи важчі за жир. Мій двоюрідний брат сказав мені, що ми не повинні довіряти своїм масштабам, тому що це дуже відносно. Найкраще виміряти окружність місць, де ви хочете схуднути (наприклад, живіт, стегна тощо), та проводити вимірювання кожні 2 тижні. Таким чином, ви побачите результати краще. Перш за все, ви не повинні відпускати. Зрештою ви туди потрапите .
До речі, Я ЛЮБЛЮ твій аватар. Ваші маленькі кури такі чарівні .
маріасу
Зареєстровано:
03 червня 2010 р
bibix2
Зареєстровано:
28 жовтня 2009 р
Вау вау вітання з вашим великим схудненням, ви, мабуть, доклали багато зусиль, але ви мусите пишатися собою! Дякую, що підбадьорили мене, але я пройшов у 150-ті місяці і не падав. Моя максимальна здорова вага становить 140 фунтів, і я прагну до 135 фунтів, щоб дати мені вільний простір. Я завжди важив 130-140 фунтів і хочу повернутися назад. Я займаюсь вагою, і я все одно схуднув майже на 30 фунтів, це не нічого, але у мене є прокляття в 15 фунтів.
Я не відпущу це точно
Гарного вам дня
маріасу
Зареєстровано:
03 червня 2010 р
Це супер 30 фунтів! Але ти не повинен відпускати. особливо в міру наближення вашої ідеальної ваги.
так, це була важка робота, але мені важче зберегти свою вагу, ніж схуднути. наче я знав більше, на якій нозі танцювати (можу я собі це дозволити чи ні, торт або ми пропускаємо фокус?) Раніше не було питань, торт = ні.
хіхі
і так, я дуже пишаюся, приємно робити покупки, не обмежуючись, через скорочення, які часто роблять для маленьких дівчаток вагою в 100 кг.
порада: не поспішайте добре, бо інакше ви все одно повернете його назад, повільно, але впевнено!