Ви можете їсти несмачну їжу Овочеве варення важливо для немовлят
- EA.md
- 19 травня 2018 р. 2 хв читання
Немовлята харчуються тільки грудним молоком протягом перших 6 місяців, але з часом їх слід включати в раціон та інші продукти. Дитині слід давати фруктові соки, напіврідку їжу та овочі. Ми знаємо, що діти важко сприймають овочі, але їх можна переконати, якщо їх пропонувати з самого початку.
Ось як переконати дитину їсти овочі:
З’єднуйте овочі з молоком
Правильним способом введення овочів в раціон дитини є приготування густої та поживної їжі на основі молока та овочів. Тож не просто дайте йому овочі, принаймні на початку. Давайте йому овочеву їжу поступово, щоб він любив смак і хотів їсти, не змушуючи. Більше того, це допоможе зупинити процес грудного вигодовування.
Перевірте кількість поживних речовин, які вони містять
Оскільки організм вашої дитини отримує поживні речовини з грудного молока, інші продукти, які ви включаєте, сприятимуть відлученню. Не починайте з овочів, які дуже багаті на поживні речовини, такі як шпинат, брокколі тощо, оскільки вони можуть спричинити проблеми з травленням. Замість цього вибирайте картопляне пюре, моркву, цитрусові соки.
Уникайте побічних ефектів
Як я вже говорив вище, уникайте багатих поживними речовинами овочів у раціоні дитини, оскільки існує ризик проблем зі шлунком. Їжа з високою кількістю сірки, така як цвітна капуста, брокколі, капуста, квасоля, не рекомендується дітям 6 місяців.
Важливий солодкий смак
Годуючи дитину овочами, вони не повинні мати поганого смаку. Солодкість дуже важлива. Чи можете ви їсти несмачну їжу? Дитина теж не може. Від вас залежить, як найкраще готувати ці овочі. Більшість мам додають краплю меду до овочевих препаратів, оскільки солодкий смак, який вони відчувають, спонукає їх їсти більше овочів.
Відмовтеся від овочів, які змушують дитину говорити "гак"
По-дитячому мати таблицю продуктів харчування, запропоновану педіатром. Але ви повинні усвідомити, що як тільки дитина щось з’їсть, а потім зригує, він більше не буде це їсти і кожного разу зригуватиме. Отже, припиніть давати йому ті овочі, які йому шкодять.