Ви можете спалити калорії під час перегляду фільмів; жах - маленькі радощі

фільмів

Дивіться фільми

жах буде настільки ж ефективним, як і фізичні вправи спалювати калорії.

Спалюйте калорії під час перегляду фільмів жахів

Нове дослідження Вестмінстерського університету виявило це дивитися фільми жахів є настільки ж ефективним, як і вправи для спалювати калорії.

Дослідження (на замовлення Lovefilm) говорить, що змушувати серце битися протягом 90 хвилин хороший спосіб спалити все це кілоджоулі додаткові.

Вона оглянула десятьох людей, які спостерігали фільми жахів, вимірювання їх Енергетична вартість по дорозі The Telegraph повідомив - і виявив, що дивиться фільм жахів може спалити до 184 калорій, або близько 770 кілоджоулей - приблизно стільки ж, скільки півгодини ходьби (однак у звіті не сказано, скільки кілоджоулів спалено простим диханням і неспанням). пункт 546 | 1

Це було по максимуму; в середньому, за 90-хвилинний фільм жахів, кількість спаленого становить приблизно 113 калорій, або 473 кДж.

Спостереження за «Сяючим» змусить вас спалити ще більше калорій

І який фільм зробив найбільше бити серце глядачів для цього піку 770 кДж? Сяйво. За ним слідували Les Dents de la Mer з 161 калорією (674 кДж) та The Exorcist із 158 калоріями (661 кДж). Оскільки група отримала лише 10 фільмів, це не слід сприймати як точний перелік найстрашніші фільми всіх часів.

Доктор Річард Маккензі, керівник дослідження та фахівець з метаболізму та фізіології клітин, сказав Telegraph: "Коли пульс прискорюється і кров швидше протікає по тілу, тіло відчуває сплеск артеріального тиску." Адреналін. пункт 247 |

Це це швидке вивільнення адреналіну, виробляється під час коротких сплесків сильного стресу (або в даному випадку, викликаного страхом), який, як відомо, знижує апетит, збільшує базальний рівень метаболізму спалювати більш високий рівень калорій". пункт 268 | 1